2　认识我们的关节

什么是关节

首先，请您猜猜一位成年人身上有多少块骨头呢？您可能会说有很多块。的确，一位成年人身上的骨头确实有很多，共有206块！您可能又会产生疑问，这么多骨头是怎么连接在一起的呢？这是一个好问题！在我们的身体中，骨与骨之间有个特殊的装置，就是关节。就是这么一个看似用处不大的小小结构，却能将全身的骨头连接成一个整体，构建起身体的基本体态。利用关节的纽带作用，通过肌肉的收缩牵动骨头，就产生了动作。

关节软骨是什么

关节软骨是一层覆盖在关节面上的具有弹性的光滑的软骨组织，在关节运动时有降低磨损和缓冲震荡的作用。

关节软骨损伤后，能自我修复吗

关节软骨损伤后，是不能自我修复的。关节软骨中的软骨细胞是一种几乎没有增殖能力的终末分化细胞，损伤后往往只能通过纤维组织来进行修复。新生的纤维组织，与正常的透明软骨组织在生化性质和结构等方面有很大不同。所以，要好好保护我们的关节，尤其是关节软骨。

哪些关节容易发生骨性关节炎

需要经常负重或者活动较多的关节均是骨性关节炎的好发部位。流行病学调查发现，骨性关节炎发病率排名第一的部位是膝关节，常言道“人老先从腿老起，腿老先从膝老起”。由此可见膝关节的脆弱和重要性！其次是髋关节、颈椎和腰椎的关节、手的远端指间关节和第一腕掌关节、脚的第一跖趾关节和足跟等。

骨性关节炎都会有关节畸形吗

只有当骨性关节炎发展到晚期才会造成关节畸形，而且变形的关节基本上是不可能恢复正常的。