第10章 允许不完美
“完美”这个词在我们的时代被赋予了千奇百怪的意义。从铺天盖地的媒体信息中，我们看到女孩子的形象基本都是丰满又窈窕、双眼皮大眼睛、尖下巴高鼻梁。纵观这些年的医美行业，群众的诉求越来越精进，每个人都想要变美，每个人都想要那个完美的，荧幕里的样子。
前几年有个合作过的意大利摄影师曾经不解地问过我，国内的杂志封面上的人为什么都精修得那么厉害？我当时说，因为这样没有瑕疵呀，才美得好看啊。他摇摇头表示不能理解：“雀斑有雀斑的美，皱纹有皱纹的故事。”
是呀，雀斑有雀斑的美，皱纹有皱纹的故事。可若没有一个人有黄褐斑和鱼尾纹，你有皱纹的脸会不会像黑天鹅一样，被视为是异类，是丑陋的呢？
坦白地说，我从小总能听到的强调词就是“你应该”“你必须”“你一定”……在那个年代，高你一级的人总会给你画上一条笔直的线——你不能越界、你不容迟缓、你一定要走得漂亮——这才是一个人人生正常的模样。
我大学三年级的时候，在学校附近的一个小学做义工，帮忙照看一些下了学不能马上坐校车回家的孩子。有一次，一个二年级的小孩画了一个紫色的星星，在橙色的天空里。我觉得很可爱，顿时笑出了声，另外一个义工老师在经过的时候马上说出了赞赏和鼓励：“Wow!That's a beautiful star!（哇！真是颗漂亮的星星呢！）”紫色的星星不是我们普通认知中的样子，它闪耀在并不是蓝色的星空里。但是它仍旧是一颗美丽的星星，并且赋予十足的想象空间。
我想，这个在如此环境下长大的小女孩，一定不会对自己特别苛责，也许，她会喜欢自己的雀斑。
什么叫作完美？
你总觉得自己这里不够好，那里有不足，不够完美。那么请你先定义一下，什么才是完美？你想要一个什么样的自己？什么样的生活状态、什么样的学识、什么样的事业成就……
一条一条写下来，然后看看哪些是通过你的努力可以接近、完成的；哪些又是极度不切实际的？
有个心理学的小游戏，叫作“as many as possible（越多越好）”，是设计给那些欲求过多的人玩的。他们总因为想要的东西或完成的事情太多而无法开心，所以第一步是尽可能多地把需求写出来。10条？不够！再写！20条？也不够！继续写！游戏的设计者会通过一开始的问卷调查，设计出作业需求的数量。真正目的就是让人们写到绞尽脑汁为止。然后再开始筛选一圈游戏，留下最想要的3～5个。
大多数的人会发现，自己很多的欲求都是一念之间，那一刻迫切地想要达到，稍稍冷静之后就会发现其实也没有那么想要。而什么才是完美？它不过是你给自己设置的一块又一块绊脚石，你百般怀疑自己，你不停地和别人比较，你看不到自己的能量所在，你跳进了一个“我不够好”的坑。
月有阴晴圆缺
有次我和母亲发生了争吵，因为她的一句“早知今日何必当初”。我似乎对那些诸如“要是当时你听我说，就不会经历这些”“你要是早这样，该多好”的话特别排斥，所以一入耳就开始压不住火，立即开始反驳。
“我没有觉得我经历的这些，有什么不好！”
“正是因为这些经历，才有了现在的我。”
“人生如果只是一条笔直的线，那有什么意思！”
当然，我完全理解，做父母的都希望子女们有个顺畅的人生，多听些过来人的道理，少一些坎坷与磕碰。顺利完成学业，有好的工作、好的归属，找到疼爱自己的人，拥有自己幸福的家。但是人生啊，如果没有阴晴圆缺，又怎么欣赏月圆之美呢？月缺有月缺的美，我们在失败中学习经验，在挫折中凝聚力量，而不是一路沿着笔直的线，去追随他人走过的步伐与轨迹。
向内寻
“外界是镜子，生命向内寻。”我们常说，你看到的世界就是你内心世界的样子。那什么是“向内寻”呢？就是看回自己，找寻自己内力的一个过程。看到问题的本源，也更加了解自己。
比如说，今天你的车在路上抛锚了，折腾整整一个下午，搞得你身心疲惫。然后你回家时依然不开心，想到前段时间你叮嘱先生去检查车，他就一直拖拖拉拉没有去。所以你和先生因为这件事大吵了一架。
向内寻就是去明白，会让你产生这个强烈情绪的，是这个完整的下午被白白地搭了进去和你的疲惫感，并不是因为车，也不是因为老公。平日关系中积存下来的问题，比如你说话的时候他没有注意听；你们沟通欠佳；你觉得他对你关心甚少；等等。你心里满是坑洞，就像坑坑洼洼的月球表面。
回归到自己的问题，很多时候，我们自己给自己内心挖了许多坑：我太胖了，需要减肥；我小肚子叠起来的褶皱；我后背的痘痘；我并没有很拿得出手的学历；我男朋友是个蓝领；我的胸已经开始下垂；我脖子上有很多纹路……这些心灵树洞里最常见的吐槽，就是我们对自己要求过度完美而挖出来的坑。
向内寻，就是你去填自己内心的坑，不是隔岸观火看别人填坑，也不是去填别人的。别人再优秀，再完美，再帅气多金，也和你没有任何关系。
我们填坑的同时，也要感谢自己拥有的这些坑，正是这些看似不平的小瑕疵，给我们的生活留有更多的进步空间和需要修正的余地。这些坑坑洼洼，虽是不完美的，但如此特别，好像月球表面不平实的地面，却散发着最美丽、最温柔的光。
请接纳不完美，却又如此特别的自己。