诗雨：一到重要考试，我就拉肚子

诗雨今年读高三了，听她妈妈说，她一直听话懂事，与父母关系融洽。但每次考试，诗雨总会有一些小毛病，不是头疼、发烧，就是拉肚子。带她去医院检查，医生也没有查到什么器质性病变，各项指标均正常。

等考试一结束，诗雨马上就痊愈了。

其实像她这样的孩子，还真不在少数。

像诗雨的这种情况，在心理学上被称为“心理压力躯体化”反应，就是说当一个人压力过大或情绪糟糕时，身体就会出现一些不适。

确切地说，这不是一种病，而是一种应对压力的有机体反应状态。就像一个人上台演讲时，因为紧张，说不出一句完整的话一样。

诗雨因为非常要强，对自己有着高标准和严要求，因而过大的压力使得她的身体发出了讯号。过大的压力、莫名的紧张，使得她出现了一到重要的考试时就拉肚子的情况，这才引起了父母的注意。

解决方法诗雨需要减压和自我松绑，更需要父母的接近无条件关爱，而且是不以成绩为衡量标准的爱。

父母需要营造出一个相对宁静、舒适的生活氛围，并且父母也要表现出淡然、轻松的情绪状态。长此以往，她的压力也就缓解了。

总而言之，在情感上，父母需要多陪伴、多谈心，举办一些简单的户外活动，让孩子走进大自然；在认知上，父母需要让孩子感受到——爸妈爱你，不是因为你的成绩好；在行为上，父母需要帮孩子降低标准，引导她转移注意力，懂得完成比完美更重要。