一、抑郁症的含义及病状

2016年9月16日，年仅28岁的男星乔任梁在上海家中离世，警方调查后排除他杀，让人们产生了无尽的惋惜。据乔任梁的多位好友透露，其生前精神状态不佳，一直靠药物睡眠。难以想象，这个看似“豪爽、乐观”的大男孩，却在生前饱受抑郁症的困扰。

随着社会的飞速发展，竞争压力越来越大，因抑郁而自杀的报道也让人触目惊心。抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，主要表现为心境低落与其处境不相称。情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝、自卑，严重的发展到悲观厌世、自杀倾向或行为等。

抑郁症患者的思想通常较为消极，语言模式通常是“我”而不是“我们”。有些患者会出现入睡困难或者莫名其妙地早醒，然后就再难以入睡的现象。刚患上抑郁症的人可能会变得爱发脾气，但深度抑郁症患者却连脾气都懒得发了，他们总是对生活充满着深深的失望和沮丧，内心深处总有一种无名的力量，侵蚀着身体的能量。面对身边的一切事物，他们总会有一种极度的无力感，对任何事都提不起兴趣，缺乏面对生活的勇气。有些患者会觉得生活索然无味、了无生趣，从而萌发轻生的念头。有些患者甚至会出现一些幻觉，总感觉有一种声音在让自己离去。

抑郁症就像一个潜伏在世间的杀手，悄无声息地吞噬着患者的求生意志。可是，抑郁症真的有那么可怕吗？抑郁症难道不能被治愈吗？

精神科的专家会把抑郁症比喻为“精神的感冒”，这告诉我们，抑郁症是可以调理的，也是可控的。可为什么还会有那么多人因为抑郁症而走向生命的终结呢？因为大多数人在患上抑郁症后，都很少考虑情绪的问题，而是习惯性地依赖上了药物的治疗。殊不知，外在的压力很容易会引起内在情绪的变化，甚至会影响药物的疗效。

2016年7月，《大脑、行为和免疫力》（BRAIN，BEHAVIOR，AND IMMUNITY）期刊上公布了一项医学研究成果——压力大的环境影响抗抑郁药的疗效。

实验者通过在不同环境下对小鼠应用抗抑郁药物氟西汀，得到了如下研究结果：在对症治疗21天结束时检测海马中前炎性细胞因子如白细胞介素的（IL）-6、IL-1β、肿瘤坏死因子（TNF）-α和干扰素（IFN）-γ，以及抗炎细胞因子IL-4、转化生长因子（TGF）β的表达。与对照组相比，氟西汀能够显著降低压力状态下TNF-α和干扰素-γ mRNA的表达，对丰富环境下二者的表达无影响。而IL-1β正好相反，在丰富环境下，氟西汀能够显著上调IL-1β mRNA的表达，但在压力环境下则没有这种变化。

这表明：在丰富环境下，服用氟西汀会增加小胶质细胞前炎性介质，包括iNOS、CD86，IL-15，IL-1β和IL-23等的基因表达；并降低抗炎因子Arg-1，YM-1，IL-10等基因的表达，但在应激环境下服用氟西汀则会产生相反的效果。

这项研究结果发布于2016年第29届欧洲神经精神药理学会上，引发大家的广泛讨论。实验证明，单纯地依靠服用药物治疗抑郁症是远远不够的，而且没有良好的环境，服用药物反而会适得其反。也许药物能够把你放到旅行的航船上，但大海波涛汹涌还是风平浪静，才能决定你是否喜欢这次旅行。

不良情绪不仅会影响身体，还会对服用药物的疗效产生影响。这就是为什么在高压环境下的娱乐圈中抑郁症频发的原因之一。因为压力大的环境会使患者产生负面情绪，容易使抗抑郁药物产生相反的效果。可见，抑郁症的良好治疗需要把药物治疗与心理调理结合起来。想让抗抑郁药物更好地发挥作用，要先改变抑郁症患者内在的心境。

记得在一次医学学术会议上，有位医生感慨地说：“现在的人啊，其实大多都死在无知上！”对于我们每一个人而言，明天和意外，你永远不知道哪个会先来。但无论发生什么事情，无论我们生了什么病，都不能单纯地依赖药物治疗。人体是一个系统，我们不能抛开人的心智、思想、情绪、能量等，把人体当作单纯的器官来治疗。人的身心智是一个有机的整体，有着千丝万缕的联系。正所谓“境随心转”，内心的改变才是根本。