第一章
晨型人：成功人士的作息属性

新的一天，应该从凌晨四点半开始

你有没有思考过一个问题：新的一天，应该从什么时候开始？

日本作家川端康成在凌晨四点钟醒来，发现旅馆里的海棠花未眠，于是开始思考人生美学，最终写出了著名的散文《花未眠》。

在《清晨高效能》（［美］达蒙·扎哈里亚德斯著）中说了一个关于科比的故事：美国篮球巨星科比坚持在凌晨四点起床。虽然他有顶级的运动天赋，但天天早起练球、做训练，日复一日、年复一年。有记者问科比：“你为什么会如此成功呢？”

科比反问记者：“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？”

记者摇头说：“不知道，那你告诉我，洛杉矶的凌晨四点钟是什么样子？”

科比说：“满天繁星，灯光寥落，行人很少。”

说到这里，科比突然笑了，接着说：“其实洛杉矶每天凌晨四点钟仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗中的洛杉矶的街道上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有变化；两天过去了，黑暗依旧没有变化；十多年过去了，洛杉矶凌晨四点钟的黑暗仍旧没有变化，可是我变得肌肉强健了，有体能和力量，并且成为一名投篮命中率很高的运动员……”

科比的一席话让记者动容，也让他成为万千球迷心中永远的偶像。虽然科比已经离开了这个世界，但他留下的高度自律精神、不屈不挠的进取心，化为了洛杉矶凌晨最明亮的星！

成长的经历会告诉你：每天早起五分钟，人生将被赋予另一种可能；每天多付出一点努力，一天不见回报，一个月不见回报，一年不见回报，但十年一定会有所回报的。

现在，我们再将目光放在凌晨四点半的哈佛大学——这所世界顶级学府，如今灯火通明，随处可见埋头学习的哈佛学子。他们自主学习，自己安排课余时间去完成导师布置的作业，或者学习其他自己感兴趣的知识。即便到了深夜，甚至是凌晨，哈佛图书馆里仍旧座无虚席。

除了图书馆，哈佛校园里的其他地方，比如学生餐厅、教室、实验室，甚至是医疗室里，全都是刻苦学习的哈佛学子。他们认真地看书、专心地做笔记、小声地讨论问题……

到底是什么样的动力，让这些哈佛学子如此勤奋、如此努力呢？

这可能与哈佛的学风有关！哈佛校训中有这样一句话：“假如你想在毕业以后，在任何时间、任何地点都如鱼得水，并且得到大众的欣赏，那么你在哈佛求学期间，就不会拥有闲暇的时间去晒太阳！”虽然不是每一位哈佛学子都会在凌晨四点半起床学习，但无论什么时候，哈佛校园里都能见到学生埋头学习的身影。所以，哈佛又被称为“不夜城”。

哈佛大学校园有49座图书馆，其中24小时开放的拉蒙特图书馆，最受学生的欢迎。因为学生可以在里面学习，也可以在里面小憩……到了早上六七点，查尔斯河对岸到处是早起的哈佛学子。他们有的在晨跑，有的匆忙赶往教室，有的抬头仰望日出……

这时候的你，是否还躺在舒适的被窝里，美美地睡觉呢？

很多年轻人的清晨是这样度过的——闹钟响起的时候，马上摁掉，再睡几分钟；当闹钟继续响起时，又一次摁掉；直到非起床不可的时候，才揉着惺忪的双眼，悻悻下床……

有一句话说得很好：每天叫醒你的不是闹钟，而是你的梦想。

哈佛学子能够早起，能够自主学习，是因为心中有梦想。当一个人为了自己的梦想去努力时，是心甘情愿地去努力，并且会有源源不断的动力，再大的困难都可以去克服。

尽管不是每一位哈佛学子都能在凌晨四点半醒来，但他们永远不会把时间浪费在被窝里。当闹钟响起的时候，他们会立刻起床，迎着朝阳追赶自己的梦想。

如果你也有自己的梦想，那就坚持早起吧！时间是一天一天过去的，梦想是一步一步实现的。只要你能够勇敢坚持下去，你也能够看到凌晨四点半的海棠花与星光。