内在清醒：锻炼属于自己的思维模式

清晨，当你从睡梦中醒过来的时候，身体和心灵应该同时清醒——只有保持内在清醒，才能真切地感受生命的意义，才能采取行动，开始新一天的生活。

什么是内在清醒呢？即拥有清晰的、合理的、正确的思维模式。

爱因斯坦说：“人们解决世界上的问题，靠的是大脑的思维和智慧。”

美国畅销书作家丹·苏利文和凯瑟琳·野村在《终身学习》中明确写道：“决定成败的不是你的能力，而是你的思维模式。改变思维模式最好的时间是十年前，其次是现在。”

当今社会可谓瞬息万变，在残酷的竞争与挑战中隐藏着各种机遇，在纷繁复杂的变化和不确定性面前，有人惶恐不安，有人却破浪前行，其区别就在于他们拥有不同的思维模式。

思维模式是指我们如何看待和理解周遭的世界、如何面对和解决遇到的问题。思维模式也是我们行为的“指挥官”，现代社会大多数的较量，归根结底还是思维模式的较量。

可以毫不夸张地说：一个人拥有怎样的思维模式，就拥有怎样的人生！

在人的成长过程中，包含了好奇心、注意力、思考力、想象力等诸多重要因素，而这些因素的背后都与人的思维模式有关——你不仅要思考，而且要懂得思考，更重要的是不做无意义的思考。每天发生的事情很多，人要面对的东西也杂乱无章，但你必须保持内在清醒，用自己的思维模式，去思考和面对生活中的所有问题。

哈佛十分重视学生的思维训练。因为，思维能力决定着人的上限，如果不肯动脑子，思维就会僵化，就像是一潭死水，惊不起任何波澜。你不断地劳作，却没有动用你的脑子，思维模式没有得到提升，又如何能够做出突破与创新呢？

思维是最为奇妙的东西，它能够控制人的行为，让人们以开阔的眼光去看待世界；思维也会限制人的行为，让人们钻进死胡同里无法转身。

值得庆幸的是，思维模式不像出身、智商一样难以改变，它可以通过学习和锻炼得到改善及提升。那么，年轻人应该如何锻炼自己的思维模式呢？

对于任何人来说，思维模式都像是一座宏大而复杂的宫殿——它不断被建造，又不断被重塑，而且这种建造与重塑将持续一生。换句话说，人到死的那一天，都不会拥有完全固定的思维模式，因为任何一种全新的知识或认知，都能让思维模式发生变化。

虽然我们很难从整体上去改变或者重塑一个人的思维模式，但是可以从局部去培养和锻炼一些思维能力，比如逻辑思维、批判性思维和发散思维这些常用的思维能力。

1．逻辑思维：让你拥有更加严谨的思维模式

人最容易犯的毛病就是讲话没有条理，事先没有准备到位，想到哪儿就讲到哪儿，整个过程看起来一点关联都没有。最重要的是，如果逻辑性不强，说明本身的观点就存在问题，缺乏合理的解释。论句的不准确性，会让观点产生理解上的偏差。

逻辑思维的重点在于观点，观点代表着你的立场，你肯定什么、反对什么，必须有着准确又清晰的判断。在判断前，你必然要有思考，否则你的观点将是空的，经不起推敲，很容易被驳倒。

2．批判性思维：让你离真理更近一步

所谓批判性思维就是一种怀疑精神，既要批评，也要有自己的判断。

在接触一个事件时，首先要产生怀疑。怀疑的前提是思考，通过思考对事件进行准确的判断。但是人总是过于倾向审视他人，而忽略了思考应有的意义。当人因为抵触外界而产生批评时，基本上很少有自己的想法，所维护的不过是一种假的正义罢了。

这时，你更需要批判性思维。通过深入思考来判断对方的批评是否合理、是否需要接受。无论你的计划制订得多么细致，都会存在缺陷。不完美的计划必然会引来批评。所以你需要针对批评进行全面的思考，反复完善自己的计划。

3．发散思维：让你更具有创造力

美国心理学家吉尔福特曾说：“创造性思维就是发散性思维。”

每个人在思考、解决问题时都会或多或少受到思维定势的影响，走入惯性思维的怪圈，难以突破自我，难以找到新的解决方案。而发散思维能够打开思维的多个维度，让我们获得更广阔的“视野”，对同一个问题将有更多的解决方案，对同一个事物将有不同的解读……

当然，除了以上几种思维模式，还有许多思维模式需要我们去学习和完善。

中国有一句俗话：活到老，学到老。年轻人在培养和锻炼自己的思维模式时，也要有“终身学习”的态度。只有学习更多的知识，才能让自己更加接近真理。