观我朵颐，亦不足贵

舍尔灵龟，观我朵颐，饮食之人，则人贱之。

译文：

舍弃你灵应的龟兆，看着我吃东西的样子，贪图饮食的人，别人会轻视他。

注析：

《易经·颐卦》初上爻说：“舍弃你神灵明鉴的龟兆，看着我吃东西的样子，此卦凶。”注释说：“灵龟，神灵明鉴的龟兆。朵，下垂的意思。朵颐，吃饭的样子。”说的是放弃你灵验的龟兆，却观望我养身的吃饭动作，这是要导致灾凶的。所以卦象说：“君子因此言语要谨慎，饮食要节制。”

评点：

俗话说：“病从口入，祸从口出。”是讲饮食不当会带来病患。所以，饮食要有节制。明代哲学家洪应明曾指出：“爽口之味，皆烂肠腐骨之药，五分便无殃；快心之事，悉败身丧德之媒，五分便无悔。”意思是说凡事要留余地。俗谚说：“少吃多滋味，多吃坏肠胃。”“美酒不过量，好菜不过食。”便是这个道理。一个聪明人必须注重养身之道，营养不良固然不行，吃得太多也绝非好事。所以要定时定量，不可忽饱忽饥，对于女性，保持体形美观十分重要，定时定量更要注意。

同时，饮食过分考究的人，如果囊中羞涩，还会生出非分之念，攫取不义之财；或者每天渴望大块朵颐，而耽误其别的事情。唐代王充曾强调：欲得长生，胸中常清，欲得不死，肠中无滞。看来，饮食有节制，决非等闲小事。