第15章 痛苦的意义
需要不一样吧，可是思考真的有用吗？不思考又能做什么呢？
相信直觉？可是又如何分得清直觉还是情绪小孩的声音，如何分得清理智还是直觉在引导。
内心不是声音太多就是没有声音，这是天蝎座的阴影吧，过度思虑和过于盲目。
可是要怎么做呢，一天我可以问自己这个问题无数次，答案在哪里呢，听不到了，我失去了和自己的连接，我在虐待自己，无论是精神上还是身体上。
为什么总是看到问题的一面的，为什么总是问题视角呢，我在责备自己，可是没有用处啊，责备让我无法动弹，感觉做什么都是错的。
创造性的视角我也想有，我想欣赏自己，可是突然找不到了，找不到自己任何值得欣赏的地方，做得好的地方，感觉自己的人生一塌糊涂，回到任何过去一个崩溃时刻的逻辑，根本没办法通过理性思考找到出路，唯一的出路就是接纳和行动。
但是然后呢，下次还是会陷在同样的陷阱里，是因为没有真正做到信念的转变，我的信念是“我什么都做不好”“什么都做不到”“我很差劲，没办法坚持做好一件事”···
可是标准是什么？
好与坏，该做与不该做。
标准是什么，真的必须是那样吗？
我可以做什么，我刚刚内心有个声音跟我让我开始整理，整理自己的思绪，整理自己学到的知识，只有在整理这些的时候我才能感受到自己是“富足的”，可是这时候又冒出一个念头：知识是什么，是永恒的吗，是不变的吗，是一定正确的吗？将他们塞进自己的脑子里又有什么用呢，能够证明什么呢，证明自己的价值吗，我的价值建立在那些“冰冷的表达和描述”里吗？
可是如果不是，那我的价值又该在哪里体现呢？工作吗？工作是服务人类，让人类变得更好，还是只是让这个社会“运行良好”，让人类适应环境得以生存而已呢？
对于别人而言，我是个什么样的存在呢，我的存在可以给到他什么呢？
对于我自己，我存在的意义是什么，我想做些什么事情呢？
标准是什么，意义在哪里，价值在哪里，我开始混乱了。
我有时候又在想，我是想通过这些或许无解的问题来逃避当下吗？
是吧，有的吧。
但我确实也特别想知道，特别想赋予自己人生不一样的意义，希望存在本身不是在“维持什么”，而是在“创造什么”。人类在进步，精神力在提升，遭受的痛苦在减少，内心可以更加纯粹，受到的干扰和阻碍能够变少，能够将更多的时间和精力放在欣赏美和创造美上，去发现爱和维系爱上，不存在暴力不存在暴行不存在争夺。
就像我过去和现在一直承受的痛苦一样，我相信很多人都在承受，或者曾经承受过，或者未来将会面对和承受，这所有的人类“共同的命运”、“共同的痛苦”，并不是没有规律可循，也并不是必然会发生的，可不可以做些什么去避免痛苦的发生，抑或说，能不能让人类拥有更加强大的精神力和心理承受度去度过这些痛苦的时刻。
悲难的存在是必然的吗？没有苦难没有痛苦就不会有成长吗，就不会发现内在的富足吗？
如果是必然的，能不能少一些考验，让人生更加轻松一些呢？
我希望人生是一场历险一场体验的旅程，而不是一场劫难，不是一趟需要忍受和承受的流放。
毕竟这个世界那么美好，毕竟人性本身的美好品质那么多，在人与人碰撞的那些乐趣，那些发现美的历程，都那么充满期待和感动。
可是苦难在让人成长和蜕变之前，总是让人变得懦弱、不安、愤怒和绝望。
这些往往让人难以承受，占据了很多人的注意力，让人看不到希望、看不到人生的美好，让人放弃对一切的感受力。
活着就是为了应对苦难，多让人沮丧的想法。
可是有什么办法呢，让人烦恼的事情那么多，让人产生无穷欲望的诱惑那么多——抑或说人本身总是过于贪婪，贪婪的内心总是无法被满足，所以才会痛苦？
为了逃避苦难人类创造了各种各样的方式，尽管这样，对痛苦对苦难的恐惧还是如影随形。
即使当下没有任何苦难的迹象，内心也会创造出各种影像去提示自己要注意“躲避”。
但越是这样，好像越容易被苦难盯上呢。
以前我总是避免讨论苦难、避免谈论问题，总是以为这样，大家就都能往积极的方向去想，往积极的方向去生活。
后来发现惯性的力量根本不是我们主观可以扭转的。我们内心也没有强大到可以控制自己的思维。
现在觉得也许就单纯去讨论苦难也不错，每天每天地探讨，去探讨它们的存在方式，去发现它们出现的形式，方式，和时机。
每天都会面对，而且是不同样式，不同花样，不同面貌的···这样下去就可以不害怕了吧，这样就可以免疫了吧，这样就可以找到比较有效的应对方式了吧——不是逃避的的那种应对，而是真正面对。
有人研究脆弱，有人研究积极心理，有人研究欣赏型视角，有人研究疾病，这些我都不研究，我只研究苦难。
只有在黑暗中才能看到光不是吗。
一个在不断躲避黑暗的人同时也无法看到只有在黑暗中才突显的光。
当然，苦难的讨论不一定要有什么结论，就是学着跟它在一起，从自身的苦难出发去看到整个人类在承受和面对的，去从不同的人所表达的苦难里找到这些苦难的共通之处，不去评判，也不需要解决方案，就是表示可以理解，表示我也在承受，这样是不是就是一种安慰呢。
但会不会让两个人都陷于对苦难的埋怨里，而缺乏力量去面对生活呢？
如果是这样，又该怎么从苦难单纯的“吐槽”里去找到一种连接呢，对于苦难的共识的人类的连接，由此生发出一种共同的力量，一种勇敢的力量。
苦难的表达也需要勇气吧，更需要信任。
信任本身就是一种很理想和不可控制的存在，没有永恒的信任，也没有永恒的不信任。
人与人之间究竟怎么建立起信任的呢？好像非要接触到对方的真实生活才会建立，有时候好像什么也不需要。
那什么情况下，信任就已经消失了呢？
对于信任的缺失，人类又承受了多少呢？
人类看似强大，但却又十分脆弱，很可能不经意间的一句话就能让自己感到受伤，也许意识上麻木了感觉不到，也许迟钝需要反应时间，但是当下确实被伤害了。
如同过去类似的伤害一样，痛苦都是累积的伤痛的结果。
一个两个三个四个···无数个针刺般的伤害中我们防线一下子崩塌，连自己都不明白是怎么崩塌的。
所以敏感并不见得是坏事，每次被刺痛都能感觉到，马上处理包扎好，下次再被刺痛起码不会更痛，起码还有勇气去面对后面每一次新的伤痛。
痛苦这件事情承认就好，然后尝试去承受，人类的内心并没有那么脆弱，它远比我们想象的要更强大、包容。只是我们觉得它已经不堪一击的，我们过于着急去将它包裹起来。
可是什么时候、什么时机下可以去创造点什么呢，在痛苦的时候吗，在恐惧的时候吗，在愤怒的时候吗？在什么时候呢，在任何时候吧，将意识带到一个更高的层面上，不做批判，不做限制，就让它那么跑着。
如果非要以具体形式让它们展现，那就用文字吧，任何形式的文字，不拘泥于格式，不拘泥于表达的文字，即使看起来是在自言自语的文字。
文字的意义不就是“信息传达”吗，出于这个意义上的文字，形式、格式、方式都不重要不是吗。
只要将意思传达到位，尽可能让对方了解并且感受到，就足够了。
还要什么方式呢，对话吗？是吧，不去考虑逻辑、不去考虑方式、不去考虑措辞的对话，真实地交换意见，真实在对话中发现彼此。
至于是否被接纳、被接收、被认可，也许并不那么重要，如果我不将此作为为自己赚取名利的工具和方式的话，那就不会有压力去进行。
我甚至不用考虑别人要不要看，要不要接。收，会不会让他们觉得不舒服，他们怎么看待···这些都将不再重要。
做了就好，坚持去做，不去太在意结果，就当在为了赎罪，为了自己内心的那些罪恶的想法和念头赎罪。
不为自己感受到价值，不为谋取利益和名声，只是因为觉得该做，必须做，而去做。坚持去做，十年如一日地做，思考，记录，总结，反思，启发。
喋喋不休地叨叨，也许我只是在通过这种方式来疗愈自己，来创造某种共鸣···