本书根据食材的类别、季节性等特征划分为：“四季皆宜：果实与五谷；时令鲜品：群芳与百草；山珍海味：肉类与水族；美食无国界：异国与海外”四个章节，满足各种口味。同时，我们针对书中粥品的口味、营养，设计了对应搭配的小菜，即可下粥，又可均衡营养，调剂口味。
粥清新美味又可容纳百物，而且养胃暖身，做法多种多样，简单、健康、营养、美味，四季皆宜。
