萨巴厨房·花样烤箱料理:快捷,营养,美味
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核桃莴笋

轻食时尚

简单

30分钟

特色

核桃其实是烤箱菜里很万能的配菜,烤箱的温度将核桃的酥脆更加凸显出来,把它本身的坚果香也带出来。核桃与莴笋的搭配也并非偶然,两者都是脆脆的口感,唇齿之间,仿佛正在演奏美食的交响乐。

用料

莴笋1根

核桃仁20克

黄油6克

盐1茶匙

黑胡椒碎5克

橄榄油2茶匙

烹饪秘笈

用面包糠代替核桃仁,酥脆的口感也很不错。

做法

1 黄油切块,一部分留用,另一部分放进碗中。烤箱预热,把碗中的黄油放进烤箱加热至融化后取出。

2 核桃仁与黄油、盐混合,搅拌均匀。

3 莴笋去叶、去皮,洗净,切成条状,加入橄榄油拌匀。

4 将锡纸铺于烤盘底部,刷上橄榄油。

5 烤盘底部铺上留用的黄油块,放入莴笋条,撒上黑胡椒碎,铺上核桃仁。把烤盘放进烤箱。

6 烤箱200℃预热,烤10分钟至核桃仁变微黄即可。