萨巴厨房:广式滋补靓汤
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翻滚起来吧 菠菜猪肝汤

烹饪时间:30分钟

难易程度:中等

虽然制作时略要费心,但是当看着猪肝和菠菜随着沸水翻滚,那颗期待美味的心也跟着欢腾起来。

主料

菠菜200克 猪肝150克

辅料

盐半茶匙 料酒半汤匙 生姜2片

营养贴士

猪肝和菠菜的含铁量都很高,可以为人体造血提供基本的营养素。

做法

1 菠菜洗净,切成2厘米长的段。

2 猪肝洗净,切片,加入半茶匙盐、料酒腌15分钟。

3 汤锅中加入约800毫升的水,加入生姜片,大火烧开。

4 将猪肝、菠菜段加入沸水中,轻轻翻动,至菠菜和猪肝变色即可。

烹饪秘籍

1 猪肝要多次清洗,也可以加一点小苏打清洗。

2 猪肝和菠菜都易熟,看到菠菜颜色变深一点、猪肝颜色变暗,即可关火。