简单到不可能放弃的走路健身法
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第1章 什么是躯干

大家每天都要“走路”。

如果走路的时候有效利用躯干的话,

会跟以往有什么不同呢?

就让我们一起去探究

能够将走路的好处放大数倍的“躯干走路法”的秘密吧。