第1章　初识伊人，您有一封来自骨骼系统的自白待查收

大家好！“我”是骨骼。对，就是人体除牙齿之外最坚硬的部分，由骨和骨连结组成，不同骨头之间由各种连结构成身体的支架，实现各种运动。人们优美的体态、举手投足无不依赖“我”的良好状态。人们只有拥有健康的骨骼才能自由地从事自己喜欢的运动，安心地投入各项工作和创造丰满的生活，如果大家不注意关照养护“我”的话，则可能被骨和关节疾病缠身，损失身体的自由。

每个人的身体一直在经历着变化，从茁壮成长的少年，经过强健的壮年，然后慢慢进入垂垂老年，“我”作为身体的重要组成部分，也在经历着成长、巩固，然后走下坡路。你看壮年小伙自信地说：“我很健康啊，你看我骨骼强健、肌肉发达……”；我们也常常看到老大爷或老奶奶扶着腰说：“我这老腰都痛了几年了，一直好不了，我这膝盖啊，一上楼就疼……”这些其实都反映了骨和关节的不同健康状态：这小伙的心态可能是很多人当前的心态，因为身体无病无灾的，处于人生美好时光，舒服得很呢；而这老大爷或老奶奶的状态可能就是很多人的未来，年老体衰了，走不动了，体会人生不易啊。如何让这小伙的状态维持得更久，如何让这老大爷或老奶奶的状态到来得更晚甚至不进入这个状态，则是医生和广大老百姓的共同追求。

有人说“我们不能决定生命的长度，但是我们能决定生命的宽度”，感觉不完全对呢，为什么呢？某某原本能快乐地活到80岁，可他偏偏各种生活坏习惯全都有，长年累月地抽烟、酗酒、熬夜，不但不锻炼还养一堆肥肉，当然高血压、高血脂、高血糖、高尿酸什么的都不少，那么他大概率的情况是既完不成生命长度的任务，也不容易领略生命的宽度；相反，某某一直保持良好的生活习惯，身体保持得很健康，他可以快乐、健康地拓展生命的长度和宽度。可见保持身体健康是多么重要，而“我”的健康作为身体素质的重要一环也非常重要。为了做到这一点，大家有必要更多地爱护“我”，合理利用医学、饮食、运动等手段来维护“我”的健康。

在当前信息化时代，相信大家已经通过多种信息渠道接触到很多不同角度的科普知识了，从均衡饮食到合理运动都能对“我”的健康提供帮助。为了更好地维护“我”的健康，下文将从核医学的角度给大家聊聊与骨骼健康相关的知识，大家共同的目标是让“我”的良好状态维持得更长久，让身体更健康，让生命更宽广。