再版序 你的改变，最重要

从《与生命和解》这本书出版以来，我陆陆续续地收到了很多读者的反馈。他们很喜爱这本书；很多读者觉得爱不释手；有的则会在阅读中触动到自己的情绪，潸然泪下；很多的读者很喜欢这本书严谨的结构和深入的风格。

在一些读书会的现场，很多读者也都对如何摆脱原生家庭的束缚，如何摆脱内在的痛苦很感兴趣。很多人都会问我，卢老师，我的这个问题，我该看哪本书比较好？

我想要说的是，书是一个信息的通道，书会带给你很多的知识、方法、咨询。但是“读书”并不是目的，读书是手段。我们如果只是把书读到脑子里，那很遗憾，这些知识信息的价值比较少。

最重要的，最有价值的，是我们自己的领悟、实践、改变。

在人生的道路上，很多时候我们太习惯了追随大众的方式而生活，别人如何生活，我们也如何生活。别人相信什么，我们也相信什么。

但是忽略了：我们人生的目的，是自我内在的追寻。是让自己搞明白，如何在生命的大舞台上好好绽放。而原生家庭的疗愈，就是自我内在追寻、自我内在疗愈的一个起点。

我们的潜意识处理99%的信息，以至于我们的意识可以真正做主的部分很少。所谓的疗愈，不是针对病人的，是针对所有的人的：疗愈，无非就是把潜意识中隐藏的、惯性形成的、无意识形成的旧的模式改写掉、更新掉。从而让自己更加有觉知，更加灵活，更能做最好的自己。

希望，读到这本书的人，能够不光用眼睛和头脑读书，更能够打开你的心，认真地实践和练习，真正从原生家庭和童年的影响中解脱出来，获得自我内在更大的自由。

你们的每个改变，就是我写作和讲课的动力。

卢熠翎

2021年3月26日