第3章 记忆的分类
人们在漫长的社会生活与学习中需要记忆来学习和工作，但人的个体差异不同，其记忆的好坏也不同。根据学术界上对记忆的一般性结论，人们记忆力的好坏有很大差距，这种差距通过人的记忆分类，让我们更容易看清。
按照记忆内容分类
根据记忆内容的变化，记忆的类型有：形象记忆型、抽象记忆型、情绪记忆型和动作记忆型。
其中形象记忆型，是指以事物的具体形象为主要的记忆类型。
抽象记忆型，也称词语逻辑记忆型，它是以文字、概念、逻辑关系为主要对象的抽象化的记忆类型，如，“哲学”“市场经济”“自由主义”等词语文字，整段整篇的理论性文章，一些学科的定义、公式等。
而情绪记忆型，是指情绪、情感在客观事物上是否符合人的需要而产生的态度体验。这种体验是深刻的、自发的、情不自禁地。所以记忆的内容可以深刻的牢固的保持在大脑中。
至于动作记忆型，是以各种动作、姿势、习惯和技能为主的记忆。动作记忆也是培养各种技能的基础。
根据感知器官分类
视觉记忆型是指视觉在记忆过程中起主导作用的记忆类型。视觉记忆中，主要是根据形状印象和颜色印象记忆的。
视觉记忆型又可以细分为五种记忆型。这其中听觉记忆型，是指听觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。
嗅觉记忆型，是指嗅觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。嗅觉记忆是常人都具备的一种记忆。
味觉记忆型，是指味觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。味觉记忆也是常人都具备的一种记忆。
肤觉记忆型，是指肤觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。
混合记忆型，是指两种以上感知器官在记忆过程中同时起主导作用的记忆类型。
按照保持时间分类
科学家们根据信息论的观点，根据记忆过程中信息保持的时间长短不同，将记忆分为短期记忆和长期记忆两个保持阶段。并通过一系列实验，进一步将这两个阶段分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三种。
其中瞬时记忆，又称感觉记忆，保持时间不超过一秒钟，瞬间即逝、片刻即忘，人们往往感觉不到。大脑对于此类信息不做加工和重复，形成的痕迹是浅淡而活动的，一秒钟以后就会消失，遗忘后也不能恢复。
而短时记忆，也叫操作记忆，保持时间大于一秒但不超过一二分钟，常和一定的操作动作相联系，操作结束，准确的记忆内容也就消失。边记边忘的短时记忆是一种正常现象，能减轻大脑的记忆负担。
至于长时记忆，则可以让保持时间大于一二分钟，通常能保持较长时间，有的可终生不忘。大脑对于此类信息进行了储存前的主动、积极加工，形成的痕迹大都是结构的、深刻的、牢固的。这种记忆，保持时间较长，遗忘后大都能回想起来。
同一内容经过反复记忆，可以延长记忆时间，把短时记忆转化为长时记忆。动物实验结果表明，记忆痕迹在受试老鼠的脑中至少要持续90秒钟，短时记忆才会转变而巩固为长时记忆。对人类则只需四五秒钟。
按照心理特征分类
按照心理特征分类，记忆力可以分为两种。其一是情绪记忆，是指以体验过的情绪、情感为内容的记忆。当某种情境或事件引起个人强烈或深刻的情绪、情感体验时，对情境、事件的感知，同由此而引发的情绪、情感结合在一起，都可以保持在人的头脑中。在回忆过程中，只要有关的表象浮现，相应的情绪、情感就会出现。
情绪记忆具有鲜明、生动、深刻、情境性等特点。情绪记忆往往较其他记忆更为牢固。有时经历的事实已有所遗忘，但激动或沮丧的情绪依然留在记忆中。情绪记忆在文艺创作和表演艺术中起着重要作用。
其二是非情绪记忆，指的是除了情感因素之外的其他因素，形成的人类记忆。
按照生理特征分类
按照生理特征分类，记忆力可以分为两种。其一是运动记忆，就是以身体的运动状态或动作形象为内容的记忆。它是形象记忆的一种形式，只是记忆的对象不是静态的人物、物体或自然景物的直观形象，而是各种运动的动作形象。
由过去的运动或操作动作所形成的动作表象，是运动记忆的前提。如果没有运动表象，就没有运动记忆。动作表象来源于人对自己的运动动作的知觉，以及对别人的动作和图画中的动作姿势的知觉，也可以通过对已有的动作表象的加工改组而创造出新的动作形象。
动作形象可以长期保持并在劳动和生活中起重要的作用。人们在劳动实践中学会各种劳动技能，在体育运动中掌握各种运动技能以及其他领域的各种技巧动作，都必须依靠运动记忆。
其二是非运动记忆，指的是除了运动因素之外的其他因素，形成的人类记忆。
根据意识类型的分类
按心理活动是否带有意志性和目的性分类，可以将记忆分为无意记忆和有意记忆。其中的“意”，心理学上的解释是指“意识”，意识问题很复杂，我们在这里将他解释为“意志性”和“目的性”，仅为了掌握。
结合记忆过程，还可以进一步分为无意识记、无意回忆、有意识记和有意回忆四种。
其中，无意记忆的四个特征：一是没有任何记忆的目的、要求；二是没有做出任何记忆的意志努力；三是没有采取任何的记忆方法；四是记忆的自发性，并带有片面性。
而有意记忆的四个特征：一是有预定的记忆目的和要求；二是需要做出记忆的意志努力；三是需要做出运用一定的记忆方法；四是具有自控性和创造性。
同时，在无意记忆和有意记忆之间还存在着相互转化，也就是说，无意记忆可以向有意记忆转化，有意记忆也可以向无意记忆转化。
这些转化条件包括：实践或认识任务的需要是两者相互转化的根本条件；信息强度的变化是转化的重要条件；人的主观处于何种状态是转化的重要条件；所掌握记忆技能的熟练程度是转化的必要条件；精神高度集中，然后思想放松，常常是有意记忆向无意记忆转化的有利时机。
按照记忆材料的大脑半球分类
大脑分为两个半球，左半球支配人体右侧，右半球支配人体左侧，大脑受伤会使它支配的那部分身体产生功能障碍。
其中的左半球记忆，不仅是语言中枢，还能够从事分析性的工作，例如逻辑推理、数学运算和写作等。左半球倾向于按顺序处理信息，负责记忆逻辑信息、语言信息。
至于右半球记忆，则更善于处理空间概念和识别面孔、图案、曲调、色彩，还擅长创造性的活动，习惯同时处理信息，负责记忆形象信息、艺术信息。