第2章 人生初体验：这个世界熟悉又陌生
第一节 感觉：世界如何进入大脑
精子和卵细胞机缘巧合地结合，成功形成受精卵，进而着落在妈妈的子宫内。胎儿在妈妈温暖、湿润的子宫内安心生长，还时不时地摆弄一下脐带，在羊水里翻滚来度过这漫长的10个月。等待时机成熟后，胎儿将告诉这个世界：“我已经成熟了，可以摆脱缰绳来接触这个真实的世界了。”经过妈妈的努力后，突然爆出的阵阵啼哭声宣布着这个胎儿的降临。
随着新生儿的降生，他对外面这个陌生的世界又有了进一步的感知和理解，那第一声啼哭和紧紧攥着的小拳头仿佛在宣告他对于外面世界的好奇。当胎儿从母体分娩出来成为孩子的那一刻，他的感觉系统已经在发挥作用了：他用眼睛去看，物体表面反射的光线由瞳孔进入眼球，再经过晶状体和玻璃体的折射在视网膜上形成物象，刺激视网膜的感光细胞，最终到达大脑的视觉中枢形成视觉；用耳朵去听，外界的声波穿过外耳道震动了鼓膜，刺激耳蜗的感觉细胞，最终到达大脑的听觉中枢形成听觉；用鼻子去嗅，物体内的化学物质经过挥发刺激嗅觉神经，最终到达大脑的嗅觉中枢形成嗅觉……虽然他的很多感觉系统并不完善，但这无疑是他迈向人类社会的重要一步。
感觉反映的是当前接触的客观事物的个别属性，感觉让我们逐步对世间万物有了清晰的认知，这有助于我们了解各式各样的概念，也为我们对事态发展的预测打下了基础。
一、不同种类的感觉
（一）触觉
妈妈察觉到胎动时，可以通过抚摸肚子与胎儿建立一种无声的连接，这种互动在一定程度上可以促进胎儿触觉神经系统和运动神经系统的发展。妈妈在与胎儿交流的过程中，要注意抚摸孕肚时不可太过用力，同时也有专家明确指出：不建议妈妈频繁抚摸肚皮，尤其是到了孕晚期，这个动作容易引发子宫收缩、造成出血，导致胎儿早产。
在孩子成长的过程中，触觉起着至关重要的作用。触觉是孩子感知外界刺激、认知并接触世界的关键途径。
20世纪50年代末，美国心理学家哈利·哈洛为了研究触觉对孩子的影响，做了心理学史上著名的实验——恒河猴实验，也称为“母爱剥夺实验”。哈洛和同事以恒河猴的幼崽为实验对象，并用两只假猴子来替代真猴子妈妈。第一只是“铁丝妈妈”，即以铁丝构造出的猴妈妈形象，“铁丝妈妈”的胸前摆放着装满奶水的奶瓶，其余的部位都是冰冷的铁丝。第二只是“绒布妈妈”，“绒布妈妈”虽然无法提供食物，但全身都被柔软的布料所围裹。那么猴幼崽究竟更愿意与哪一只猴妈妈相处呢？
实验前，有人根据“铁丝妈妈”可以满足猴幼崽对温饱的生理需要而判断“铁丝妈妈”是第一选择；有人根据“绒布妈妈”可以满足猴幼崽对接触的安全感需要而判断“绒布妈妈”是第一选择。实验结果证实了后者的判断：猴幼崽只有在饥饿时才会去“铁丝妈妈”那里喝奶，其他时间一直都和“绒布妈妈”待在一起，特别是在遭遇不熟悉物体的威胁时，猴幼崽更是会紧紧地抱住“绒布妈妈”来获得安全感。哈洛的实验对当时西方的教育理念产生了极大的影响，人们将实验结果类推到人类身上——越来越重视触摸对孩子的重要性，再小的孩子都离不开妈妈温暖的怀抱，这是孩子安全感的根本由来。那么触觉的作用有哪些呢？
一是保护作用。每个孩子对于轻、重、尖、钝、冷、热等刺激的感受程度不尽相同。试想一下，在生活中，当我们不小心触碰到烫的或者是尖锐的东西时，我们是先有疼痛的感觉，还是先往回缩手呢？答案当然是先产生缩手反应，然后才缓过神来看看自己的手是否受伤，有没有疼痛的感觉。这就是触觉在我们的实际生活中所起到的保护作用，但是由于先天的遗传因素和后天的练习效应，我们对于刺激的感受能力还存在一定的差异性。在心理学中，我们把这种感受刺激的能力称为感受性，也就是说，只有刺激的强度达到一定的区间范围时，我们才会产生某种感觉，而刺激的强度在这个区间范围之外（过于弱或者过于强）时，我们的感觉系统就会停止工作。
二是认知作用。触觉除了能保护孩子躲避有潜在破坏性的危险情景，还与孩子的认知活动密不可分。弗洛伊德以孩子身体的不同部位获得性冲动的满足为标准，将孩子的人格发展划分为5个阶段，分别为口唇期（0～1岁）、肛门期（1～3岁）、性器期（3～6岁）、潜伏期（6～11岁）、生殖期（11岁或13岁至成年）。在口唇期，孩子通过唇部和舌部的吮吸、咀嚼、啃咬、吞咽等动作来获得性冲动的满足，并以此来认知世界。也就是在这一阶段，妈妈常常发现孩子会把一切能拿到手的东西放在嘴里啃咬，有时甚至会啃咬自己的手或脚，这也是他们感到最快乐的行为。可能在妈妈看来，他们咬的东西无非就是有味道的和没味道的、干净的和不干净的……
但实际上，在每个孩子的发展历程中都会有口腔发展的敏感期，在这一时期，他们通过嘴来探索周围的事物，感受“软”和“硬”，感受自己的“能”和“不能”，他们在尝试用这种方式探索自身的能力。所以，在孩子0～1岁时，父母尽量准备一些可以让孩子啃咬的玩具，只要保证这些玩具清洗干净即可。当然，父母同时也应该避免让孩子接触到剪刀、瓜子等具有危险性的物品或容易让孩子遭遇危险的食物。
触觉在孩子的成长过程中起着十分重要的作用，部分存在触觉障碍的孩子甚至会被影响其未来智力的发展，同时孩子的肌肉关节活动、空间感知能力也会相应受到不同程度的影响。
（二）视觉
刚刚出生的新生儿甚至无法将双眼对焦在一个点上，直到2个月后，他们的眼睛才能够固定、集中于一点，6个月大的孩子已经可以协调、灵活地转动眼珠。所以，父母有时观察到孩子的目光迷离或眼珠偏离，也不用过于紧张，这都是正常现象。孩子还有一个特点就是特别喜欢注视人脸，并且注视人脸的时间要长于注视物体的时间。关于颜色，刚刚出生的新生儿视野内只有一片片的黑色、白色和灰色，1个月大的孩子就能辨认红色，随后可以开始辨认红、绿、蓝这三原色，而到了4个月后，孩子就已经具备和成人一样辨认颜色的能力了。为了帮助孩子的视觉能力得到有效发展，父母可以用五彩斑斓的颜色来丰富孩子的房间，增加目光所及的场景的色彩丰富度，鼓励他们多多观察周边的事物。
另外，值得注意的是，随着电子产品的普及，电视、计算机、手机已经是每个家庭必不可少的一部分。在这样的大环境下，近视儿童更趋于低龄化，排除高度近视父母的遗传因素影响，越来越多的孩子在读小学时就已经备受近视的困扰。据不完全统计，目前我国有近20%的学龄前儿童视力不良，而小学生的近视率则高达36%。
专家建议，2岁前的孩子，应尽量避免使用电子产品；1.5～2岁的孩子若要引入电子产品，父母要把握视频的质量；2～6岁的孩子每天使用电子产品的时间应该严格控制在2小时以内，且在连续使用20～30分钟后，应该暂停20～30秒。
或许我们无法让电子产品完全远离孩子的生活，但通过增加课外活动、提升视频质量、培养良好的用眼习惯等方式都可以缓解电子产品对孩子视力的影响。世界卫生组织的《世界视力报告》中的数据显示，中国青少年的近视率是67%，韩国青少年的近视率是97%，而美国青少年的近视率仅为10%。各国之间的孩子在视力方面为什么会有这么大差距呢？真正的原因可能在于户外活动时间的差异。欧美国家的父母更重视孩子的户外活动，例如，让孩子在家门口的花园里追逐、课后报名体育活动等，而中、韩两国的父母可能更注重孩子的学习成绩。
孩子在户外活动，可以接触更多的阳光，阳光能刺激眼部的感光细胞。另外，在户外的视野要比在室内更开阔，孩子能无限望远，这样能够有效调节睫状肌，缓解视力疲劳。恰当的户外运动可以更好地预防近视。但是父母也要注意，避免孩子接受强光的直接照射，必要时需要戴好墨镜，并做好防晒工作。
（三）听觉
声音刺激产生声波，并通过外耳道引发鼓膜的振动，经由听觉神经的传导，进入大脑的听觉中枢，我们便产生了听觉。孩子的听力发展十分迅速，出生1天后，他们便能区分出听过和未听过的听觉刺激；出生1周后，他们的听力就已经发育得相当成熟了；而出生5个月后，孩子便能对声音加以回应了。我们还会注意到父母的声音可以引发孩子积极的反应，如微笑、手舞足蹈等，这也是为什么我们一直鼓励父母要有感情地讲故事，而不是选择机械性的电子设备来给孩子读故事。
胎儿在妈妈的子宫内成长的过程中，如果医生将听诊器放在妈妈的肚子上，妈妈会听到来自肠道的蠕动声等低频噪声。其实妈妈的肚子相当于一个低通滤波器，胎儿在妈妈的肚子里听到的更多是妈妈的说话和心跳，也就是说，无论妈妈放的巴赫还是莫扎特的音乐，在孩子听来都是“嗡嗡嗡”。从孕中期开始，胎儿就能逐渐听到外界的声音。子宫内胎儿的各项生理器官比较脆弱，虽然胎儿的耳蜗距离声源还间隔着妈妈的皮肤、脂肪、羊膜等保护机制，这些都会大大削弱声音的响度，但过于贴近的声源还是会损害孩子的听力发育，严重时还可能会造成胎儿出生后听力损失。也就是说，如果妈妈直接把耳机紧贴在孕肚上，会对胎儿的听觉产生非常大的影响。
其实最有效的胎教莫过于妈妈保持心情愉悦放松，只有当妈妈真正沉浸在音乐中或者发自内心地感到快乐时，胎儿才有可能得到更好的成长。
说到听觉，就不得不谈一下听觉定位的能力。孩子的听觉定位具有一个显著的特点：呈U形发展。具体来说，早在1～2个月大时，孩子就可以借助条件反射具备将头转向声源的能力。等到2～3月时，这个能力突然消失，直到4个月大时才又开始显现。这是因为随着孩子年龄的增长，他们由皮层下主导的听力定位逐步转移到由皮层部位支配，以提高声音定位的准确性。
我们还可以利用听觉改善孩子的生活。有研究表明，白噪声有助于孩子的睡眠。所谓白噪声，就是用来屏蔽背景声音的一种特殊声音。白噪声种类繁多，如人为制造出来的咝咝声、机器噪声、环境声音等。我们最好采用不含高频段的声音，这样孩子听起来会感觉更舒服。比如，在黑暗和明亮的房间内，有人突然打开手电筒，前者更能引起人们的注意，而后者通常让人觉察不到。白噪声主要在于帮助孩子避免在睡眠中感受到周围声音的突然变化，从而减少噪声造成的睡眠困难。
（四）味觉
在妈妈的子宫内，胎儿的味觉就开始发育了：在子宫内4个月时，胎儿便开始以品尝羊水来取乐；再过4个月，胎儿味觉的神经束得到更充分的发展，并且最终髓鞘化。这也促使胎儿在一出生后，其味觉便发育完善，并具备了一定的味觉能力。
但是父母也要注意，尽量不要在1岁以内给孩子吃的辅食中添加食盐，原因是孩子的肾脏功能还不够成熟，如果过量摄入食盐中的钠元素，他们的肾脏功能会受到损伤，甚至还会增加成年之后患高血压和心脏病的风险。还有一个原因在于，孩子的味蕾分布得比较全面，甚至会比成人对味觉更敏感和更丰富。孩子此时更偏爱甜味和鲜味的食物，他们的味觉相比于我们而言稍显迟钝，我们不需要以成人的“美味要求”来衡量孩子的辅食。
孩子出生后，最先接触和品尝的大多是母乳或奶粉，但是这样单一的味觉刺激可能会引起孩子偏食。为此，父母可以在提供母乳或奶粉的基础上，再提供一些味道丰富的新鲜水果汁等，以此来丰富孩子的味觉体验。孩子6个月到1岁这个阶段，是他们味觉感受性较强的时期，也是添加辅食的关键时期。父母要给孩子提供多种食物的尝试体验，以充分发展他们的味觉，扩展接触的食物范围，避免未来养成偏食的习惯。
（五）嗅觉
嗅觉是由嗅神经系统和鼻三叉神经系统控制的。从进化的角度来看，嗅觉是一种本能机制，我们能根据气味来判断周围环境是否安全，并以此来确定下一步的行动。比如，我们通过嗅觉了解到，含硫的东西都很难闻，我们最好远离它。这是因为在自然界中，释放硫的物体通常正在腐烂，硫的气味暗示我们，这里面有很多有害物质。氨是另一种令人拒绝的、难闻的物质，这是因为我们的祖先早已意识到，当氨的浓度足够高时，会损伤我们的生命。因此，我们借助基因的力量，本能地学会了远离这些气味，并掌握了这种自我保护的方式。
另外，清香的花香、甜蜜的果香则传递给人们一种新鲜的感觉，所以我们的香水常常含有花香和果香。当我们想表达感谢或者祝福时，也会赠送鲜花或者果篮，因为这种气味已经和我们大脑的愉悦情感产生了联结。除了鼻子会感知到嗅觉外，其实嗅觉还有一部分功能被隐藏在“后面”，大家可以回想，在进食时，我们通过咀嚼将食物内的化学物质挥发出来，这些物质具有的气味会在不经意间由口腔钻入鼻腔，这能够让食物的风味更加“饱满”，这部分嗅觉被归为“鼻后通路”。我们很容易忽视这部分灵敏的嗅觉能力，而误以为这些气味完全来自口腔。
人们还常常误认为嗅觉是最弱的感觉，但它恰恰是最强大的感觉之一。刚出生的新生儿就已经有能力对刺激性的气味表示厌恶，2个月大的孩子能对刺激的气味产生排斥反应，如摇头等拒绝行为。嗅觉会随着年龄的增长而不断发展，我们分辨气味的能力会进一步提升。
二、感觉的重要性
《闪灵》是一部经典的恐怖片，讲述的是一位为了寻求写作灵感的作家杰克·托兰斯选择接管一座奢华但静谧的山间饭店，杰克认为偏远幽静的环境可能更有利于自己作品的创作，但社交的缺乏、外部刺激的不足等感觉剥夺最终导致杰克的近似疯癫，他不再专心写小说，头脑开始出现各种各样的幻觉，并在纸上一遍又一遍地写着“只工作不玩耍，聪明的孩子也变傻”。最终，他举起斧头朝向自己的妻儿。虽然是戏剧化的电影，但艺术源于生活，我们可以从中了解到感觉刺激对我们生活的重要性。
心理学有一个经典的感觉剥夺实验，由贝克斯顿、赫伦和斯科特主导设计。实验中，研究人员利用丰厚的报酬吸引来大量的大学生被试。研究人员将被试放置在柔软的床垫上，给他们的双手戴上手套以减少外界带来的触觉体验。研究人员还会给被试戴上特殊的眼罩，只能看到微弱的光线，但无法看到具体物体的明确边界、棱角，以减少光照带来的视觉体验。
总之，通过各种合理的方式剥夺被试的视觉、触觉、听觉等感觉。在研究过程中，研究人员观察到被试在刚开始的8小时还能通过睡觉来打发时间，但随后，被试便会感觉到枯燥和无聊，开始自言自语、焦躁不安，甚至还会出现注意力难以集中、思维混乱等情况。感觉的剥夺不仅给被试的身体带来了伤害，他们的心理也受到了不同程度的影响，因此很多被试宁愿放弃丰厚的酬劳，而选择中途退出实验。
感觉的重要性一般体现为以下几点。
（一）我们通过感觉获取内外环境的信息
不知道大家有没有听说过，有些孩子会把手烧伤而不自知，因为他们可能没办法判断出什么是“烫”这一感觉。还有些孩子摔伤了也不哭不闹，不是因为他们乖巧懂事，而是他们无法识别出“痛”这一感觉。我们称这种感觉障碍为感觉缺失，指当人们处于意识清晰的状态下，无法像旁人一样对刺激做出正确的反应。感觉缺失的患者因为难以恰当地识别感觉，身体无法及时避开伤害而会导致更严重的后果。比如，我们普通人用手触碰到热水，会下意识地把手缩回来，而感觉缺失患者因无法正确识别出刺激，从而导致烫伤这类后果。我们在日常生活中需要各种感觉来传递和获取重要信息，例如，运用听觉判断声源在何处，运用嗅觉判断食物的安全与否等。
我们的生活需要各种各样的刺激，运动可以带来运动刺激，灯光可以带来视觉刺激，交往可以带来社会刺激。强行剥夺这些刺激，或许会打造出“闭关修炼”的境界，但各种社会事例却告诉我们，长期处于感觉剥夺状态下的个体会出现各种精神异常现象，如反应迟钝、精力不集中、注意力涣散、思维混乱、逻辑推理能力下降等。
在一档亲子节目里，一位妈妈对孩子过度溺爱，因为害怕出门带来的危险，害怕家具带来的磕磕碰碰，这位妈妈干脆把家里所有的家具都搬空。这样的确能在一定程度上保护孩子，但是我们也可以看到，在这种教育方式下成长的孩子到4岁还无法独立上厕所，不爱吃饭，一直活在妈妈营造的“假想安全”下。这会影响孩子安全意识的建立，使孩子无法树立起保护自己的意识。从长远来看，这是非常不利于孩子成长的。为此，给予孩子一定的刺激，让他们自己用手去感受大自然的脉搏，用耳朵去倾听风吹动树叶的沙沙声，用笑声、眼泪和大喊学会如何与朋友相处，这才是最适合孩子的成长方式。
（二）我们通过感觉使得身体与环境保持平衡
我们的身体与外界环境的互动需要处于一定的平衡状态。当下这个互联网时代，信息超载特别普遍。信息超载是指个体在处理信息时，因信息量过大而超出了个体的决策和分析能力的一种现象。信息超载会导致个体难以准确判断哪种信息是有效的、哪种信息是不需要的，也就是说，它会使我们获取信息的效率降低。研究表明，信息超载在一定程度上还会增加患上心脑血管疾病的概率。相反，我们之前提到的感觉剥夺实验就是典型的信息不足的现象，这也是一种让机体不舒服的失衡状态。
总之，我们需要利用感官来保证机体与环境的信息平衡，保证机体处于一种合适的状态。
（三）感觉是高级心理活动的基础
我们通过视觉看到周边五彩斑斓的世界，通过听觉享受曼妙的音符。在这些感官刺激带来的感受中，我们才能初步认知外在世界，也只有以感觉为基础，我们才能逐渐形成知觉、想象、记忆、思维等高级的心理活动，并产生情绪情感、道德等体验，这些最终会影响我们接下来的行动决策。
如果我们的大脑无法对各类感觉信息进行有效整合，就会产生感觉统合失调。失调的结果是，我们的机体无法高效地运转，身心健康都会受到不同程度的影响。具体体现为无法准确抓握玩具的本体感觉失调，走路歪歪扭扭的前庭感觉失调，偏爱高昂声音的听觉系统失调等。这些现象的发生可能是因为妈妈在孕期对胎儿的疏忽，新生儿出生后哺育方式的不当，以及错误的教育方式而导致的。
三、早期的胎教有意义吗
简单来说，胎教就是孕妈尽可能为胎儿创造良好的发育环境，以提高胎儿各项能力素质的方法。早在古代，就有人采取了胎教的方式，例如，周文王的母亲太任被称为中国最早进行胎教的人，在怀孕时，她要求自己“目不视恶色，耳不听淫声，口不出敖言”。不少人将周文王勤政爱才、善施仁德的优秀品质归功于太任的胎教。那么我们应该怎样看待胎教呢？
胎儿在妈妈子宫里时就已经逐渐发育出眼睛、耳朵、鼻子、皮肤，能够慢慢体验到视觉、听觉、嗅觉和触觉。胎儿甚至可以透过妈妈的肚子看见各种光线的变化，妈妈还可以在孕期通过进食不同类型的食物，丰富胎儿的嗅觉和味觉受体，避免孩子出生后挑食。那么胎教究竟应该怎么做？胎教真的有用吗？
研究表明，妈妈在进行音乐胎教时，音乐的强度和频率都要注意不可过高。具体来说，音量不应超过60分贝，频率不应超过2000赫兹。否则高强度和高频率的声音会影响胎儿的听力，从而导致新生儿听力器官受损。可实际上，普通家庭一般都不会准备分贝仪这类响度测量工具，并且我们很难知道肚子里的胎儿听到的声音究竟是怎么样的。除此之外，胎儿在子宫内不仅玩耍，还需要睡眠。而妈妈是很难合理把握准确的时间段的，这种在不合适的时间施加的刺激反而会干扰胎儿正常的作息。这就像我们半夜睡觉时，再动听的音乐都会让我们觉得刺耳。为此，父母在进行胎教时，不妨先询问下专家的建议，再进行科学的胎教。
在各种育儿焦虑的影响下，不少父母为了让孩子能一出生就赢在起跑线上，会选择对胎儿进行胎教。不知道大家有没有听说过莫扎特效应——有些研究人员主张利用莫扎特的音乐进行胎教，不仅可以提高胎儿的听力，还能促进他们的大脑生长发育。不少商家也将这个理论运用到胎教中，推崇和主张莫扎特的音乐能让孩子更聪明。但实际上是怎样的呢？莫扎特的音乐创作主题丰富、风格多样，他的音乐有时激昂热烈，有时踌躇满志，有时悲伤不已，这种类型的音乐其实是不适合用来胎教的。
另外，也有不少父母想在孕期为胎儿提前安排其他的活动，比如，播放英语、唐诗、宋词等，他们认为利用这个阶段提前学习，可以让孩子在正式上学时更快地学习知识。其实，早有科学研究表明，孩子各项能力的发展是有关键期和敏感期的，也就是说，孩子会在某些阶段内比其他任意阶段更容易爆发性地学会某些知识和技能，比如，2岁是动作敏感期，3岁是感觉敏感期，5岁是数字概念敏感期，但并没有任何研究表明某个知识和技能的关键期是在胎儿阶段。
那么，孕妈在对胎儿进行胎教后，他们在出生后会比其他没有进行胎教的同龄人更聪明吗？国内外不少研究都表明，胎教并非直接作用于胎儿，最好的方式还是通过改变孕妈的情绪与精神状态，进而影响母体激素和各种化学介质的分泌，最终间接影响到胎儿的大脑发育。换句话说，孕妈开心了，孩子就会成长得更好！所以，孕妈实在没必要纠结到底选择莫扎特的钢琴曲还是贝多芬的古典音乐。如果你喜欢摇滚就听摇滚，喜欢爵士就听爵士，喜欢工作，那就认真工作也无妨。孕妈的心情是孩子健康成长的最大助力剂，她们要放平心态，清楚地认识到子宫的最大好处是替胎儿隔绝了各种负面、有害的刺激，并提供了有助于胎儿成长的温暖、湿润的环境。
四、引导性想象
孩子需要经常在户外走动，体验最舒爽的风，晒最温暖的阳光，闻最甜的花香。只有他们亲身体验过后，才可以想象出最生动的画面。
引导性想象是指通过外部的语言引导使人们在自己的脑海中想象出一幅属于自己的图像，在想象的过程中，我们会产生视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉等体验，并且触发机体，产生相应的生理反应和行为表现。比如，当孩子因为不能出门而大哭大闹时，我们可以帮助他想象在湖边是如何玩水的，双手如何感受到湖水的清凉，皮肤如何感受到太阳的温暖。当我们引导孩子想象在自然环境中的快乐时，也就调动了多处感官的配合，这可以有效缓解孩子的焦虑。当父母因为照顾孩子而感到筋疲力尽时，也可以试试运用引导性想象缓解下自己的焦虑。
第二节 知觉：我是如何理解这个世界的
看见雨后天空中的云桥，填充着“红、橙、黄、绿、青、蓝、紫”的色彩，我们会脱口而出——“这是彩虹”。我们在感觉到事物后，经过一系列的组织和解释能形成对事物的整体认知。我们可以通过知觉反映出作用于我们感官的事物本身的意义，再加以概括，对事物进行一定的解释。
知觉是对直接作用于感觉器官的客观事物的整体认知。比如，有的孩子看见大大的玩偶时会感到欣喜，并情不自禁地上去拥抱玩偶；但也有的孩子在看到那么大的玩偶时，会感到害怕而放声大哭。不要因此责怪孩子的胆小和无知，或许这只是由于经验不足而导致的知觉偏差现象。
一、知觉特性
知觉的恒常性。当客观条件在一定范围内改变时，我们的知觉映象却在相当程度上保持着它的稳定性。比如，远处的人逐渐向我们走来，呈现在我们视网膜上的映象应该是由小变大，但我们对这个人的高矮直觉却一直保持稳定。知觉的恒常性总是通过视觉线索形成。视觉线索包括周围物体大小、方位和照明条件等各种信息。我们可以变化这些条件帮助孩子理解事物的本质。
知觉的整体性。知觉的对象是由不同属性的许多部分组成的，人们在知觉它时能依据以往经验组成一个整体。孩子就是通过知觉这个特性能够迅速对人的面孔进行加工，从而识别对方到底是照顾者还是陌生人。
知觉的理解性。我们会以已有的知识经验为基础去理解和解释事物，并用词语加标志的特性，使它具有一定的意义。当我们看到一些不规则图形时，可能有些人会看成小狗，有些人会看成小猫，这正是因为知觉的理解性在不同的个体上存在差异，所谓“外行看热闹，内行看门道”，说的就是这个道理。
知觉的选择性。我们会根据自己的需要与兴趣，有目的地把某些刺激信息或刺激的某些方面作为知觉对象，而把其他事物作为背景进行组织加工。比如，鸡尾酒效应就是知觉的选择性的体现，我们常常把注意力集中在与某一个人的谈话之中，而忽略背景中其他的对话或者噪声。在平时的育儿活动中，父母要重点帮助孩子找到知觉的对象。
二、知觉类型
（一）深度知觉
刚会爬的孩子就已经具备了深度知觉的能力，沃克和吉布森的视觉悬崖实验就证明了这一点，这个实验后来被称为发展心理学史上最经典的实验之一。研究人员在玻璃板下放置了一块由不同棋盘式图案构成的布料，借助布料上的不同图案构成视觉错觉，并确保在安全的环境下研究孩子的深度知觉。研究发现，当把孩子放在产生“视觉悬崖”的布料上方，孩子的心跳速度会减慢，这也意味着这个阶段的孩子已经能够充分意识到深度知觉，能够确认物体深度的存在。研究人员还设置了妈妈在悬崖的一侧招呼孩子的情景，结果发现，孩子在图案不会引起深度知觉时，会选择立刻爬向妈妈；当孩子面对引起“错觉悬崖”的情景时，反而会比较迟疑地爬向妈妈。研究还有一个有价值的发现，当孩子看到妈妈害怕的表情时，他们会拒绝再向前爬；当深度较小时，孩子不再观察妈妈的表情而径直向前爬。
孩子开始学会运用非语言交流，并且从中获得信息以改变行为的方式叫“社会性参照”，这也是孩子社会性参照发展中的重要表现。
（二）时间知觉
幼儿初期的孩子只能和自己的生活联系在一起，进而理解时间的概念，比如，吃早点的时间就是早上，妈妈下班回家的时间就是傍晚。他们在理解有关时间的词语时，会将词义泛化，例如，“昨天”可能泛指“今天”前的某一天。幼儿中期的孩子开始理解“昨天”和“今天”，但对于复杂的“大前天”“大后天”就有点儿混淆了。
幼儿晚期的孩子能够理解诸如“春、夏、秋、冬”“昨日、今日、明日”这样的时间概念，但对于“5秒”这样短时间的理解则略显困难。但等到他们进入幼儿园后，时间知觉会得到有效的发展，他们已经理解“周末不用去幼儿园”“7点半需要出门去幼儿园”这种语句，父母经常培养孩子的时间习惯，也有助于孩子逐步理解有关时间的概念。除此之外，幼儿园有规律、有计划的生活节奏能够帮助孩子建立一定的时间观念，还有助于孩子对短时间的理解，如午餐的时间限制、课外活动的时间范围、体育课上的运动时间等。
（三）形状知觉
从孩子对形状的掌握和应用来看，一般具有以下规律：他们会先从圆形、正方形、三角形开始熟悉，然后依次掌握长方形、半圆形、梯形、菱形，最后到平行四边形。孩子在平时的活动中可以利用视觉、触觉和动觉等多种通道的结合来更好地掌握形状知觉。另外，有研究发现，相比于物体的中心，孩子对物体的轮廓有更多的偏爱，比如，他们更关注图形的线条和棱角；相比于简单的线段，孩子更偏爱由曲线、各种线条朝向等组成的复杂图形。仅仅在出生后的几个小时内，孩子就可以通过视觉线索认识妈妈的面孔，并学会辨认谁是自己的妈妈。这或许是因为妈妈能够满足他们生理和安全的需要，能够帮助他们更快、更好地在恶劣的环境中适应下来而发展出的本能。
三、孩子的感知适应能力有多强
20世纪50年代，心理学家罗伯特·范茨在对孩子视觉的研究过程中，发现孩子对事物的注视时间有所不同，进而提出了习惯化的概念。
习惯化是指由于刺激重复发生而无任何意料之外的结果致使个体对这种刺激（如预警铃声、警报声）的自发反应减弱或消失的现象。那么什么是去习惯化呢？即已经对某一刺激形成习惯化的孩子，当呈现新的刺激物给他时，又会引起他新的注意。改变刺激的形式或结果，可能会使习惯化了的反应重新发生。如孩子在第一次看到红色的气球时，眼珠会随着气球来回转动，但是时间久了你会发现，孩子仿佛已经习惯了气球的存在，甚至对它提不起一点儿兴趣，这就是一种“习惯化”，简单来说就是看腻了。还是刚刚的例子，我们在红色气球的表面上画了一个新的图案，这时孩子的注意力又重新回到了这个气球的身上，这就是“去习惯化”的过程。
我们可以从以上实验中获得一定启示：单调的、不断作用的刺激会让孩子失去兴趣，甚至会产生厌烦情绪，这对于孩子学习能力和探索能力的发展往往是不利的，这就需要父母在教育过程中可以从增加外界刺激的选择性和灵活性上入手，以期保持孩子活跃的兴趣状态。
我们可以从选择不同类型的玩具和不同种类的儿童绘本入手，或者通过时间变量来改变熟悉度，比如，把以前熟悉了的刺激物在间隔一段时间后再拿出来呈现，也会起到一定的新异性效果。
第三节 观察力：小观察成就大思维
观察是一种有计划、有目的、有组织、比较持久的高级知觉过程，是人类对外界客观世界的主观体验活动。陕西师范大学心理研究人员姚平子根据孩子观察的有意性将观察力的发展分为以下4个阶段。
第一阶段：0～3岁的孩子观察成效较差，难以独立进行观察任务，会受到注意的不随意性的影响。
第二阶段：4岁的孩子能按任务安排主动进行观察，但观察过程中仔细程度较差，持续时间较短。
第三阶段：5岁的孩子观察的持续时间有所提高。
第四阶段：6岁的孩子不仅能坚持长时间的观察，还可以合理有效地分解任务。
我们初步认识了观察力的发展阶段，那么观察力究竟有什么用呢？
第一，观察力是思考的基础。理论的提出，离不开观察经验的积累；理论的修改，离不开少数几个反例的发现；理论的更替，离不开与理论相违背的事例发现。如青霉素的发现就离不开科学家卓越的观察力。这个发现过程可谓曲折，弗莱明为了撰写有关葡萄球菌的论文而在实验室内培养大量的金黄色葡萄球菌。可是却不慎丢入了一个霉菌孢子，这在类似的研究中还是很常见的，但他并没有像他人一样将其移除，而是凭借卓越的观察力发现霉菌周围没有细菌滋长。于是，弗莱明将这一块被污染的东西进行培养，发现它释放的物质可以杀死许多病菌，并给它取名为“青霉素”。这一发现不仅帮助人们延长了寿命，还为一些疑难杂症的治愈找到了新思路。为此我们看到，人们需要通过经验、数据的收集与观察才能得出有价值的理论。
第二，观察力激发人们的探索欲。孩子“看到”新奇的事物才会激发强烈的好奇心，继而主动向长辈提问，让思维活跃起来。我们在日常观察中可以发现，探索周围的环境几乎是孩子的天性。孩子从出生开始，面对陌生和新奇的世界，主动探索和认知未知的事物不仅是他们适应生活的一种手段，也是成长中不可或缺的一环。抚养着2岁左右孩子的父母最讨厌听到的就是“为什么？”“这是什么？”“这个是什么意思？”这些话，好像一打开门除了听到孩子稚嫩的笑声，还会感受到空气中弥漫着“？”的“气味”。不少父母常常会感到厌烦，但是我们要清楚地看到，孩子的好奇心背后一定离不开卓越的观察力。
第三，观察力有助于幸福感的塑造。如果孩子去朋友家做客，看见别人家豪华的装潢和堆积如山的玩具，心里多多少少会羡慕吧。如果孩子有极佳的观察力，就会发现自己的父母在别人家里拘谨且不适应的表现，别人家的冰箱里不会有自己喜爱的零食和饮料，于是就意识到还是自己家最好了。观察自己拥有了什么，这会帮助我们觉察到眼前人的可贵，令我们意识到“珍惜眼前，珍惜当下”这句话的重要，还可以提升我们在日常小事中捕获幸福感的能力。
一、观察力培养目标
培养孩子的观察力不能泛泛而谈，我们需要有针对性地安排观察力的培养目标。
（一）观察的目的性
观察的目的性是观察力发展的核心。在日常生活中培养孩子观察力时，我们需要逐渐教育孩子在面对观察对象时清楚注意力应该集中在哪儿，在观察过程中需要寻找什么关键点。随着年龄的增长，孩子从一开始被动地听指令完成任务，发展到用语言组织自己的想法——“下一步应该怎么做呢？”最终孩子能够利用内部语言来支配思考活动以完成任务。例如，在对鸟类进行观察时，我们需要注意它们的体形、翅形和尾形，甚至还有鸟喙的形状。像麻雀这类以谷物为主要食物的鸟类，喙形多为圆锥形。
（二）观察的精确性
我们要求孩子根据观察目的，提高对观察对象细节部分观察的精准程度。但因为学龄前孩子的感官发育有限，注意力无法长时间集中，认知发育受限，他们会更多地关注事物轮廓而不深入提炼结论。随着年龄的增长，孩子观察的准确性会逐渐提高。
（三）观察的稳定性
我们希望孩子在观察过程中能够具备长久且稳定的观察体验。这其实与孩子的注意力有很大的关联。3～6岁的孩子容易被新奇刺激所吸引，导致其注意力无法长时间停留在一个刺激对象上，这可以联想到当我们对孩子大喊一句“哇！那里有飞机”时，孩子想都不想地就把头转过去了。随着孩子年龄的增长，他们的注意力稳定性逐渐增长。除此之外，幼儿之间注意力稳定性程度的男女差异得以缩小。为了提升孩子的注意力稳定性，我们可以通过减少外界刺激的介入来排除外界干扰。
（四）观察的逻辑性
观察的逻辑性是指透过事物的表象发现实质的能力，这包括发现不同事物间的区别与联系，相似事物间的关系，总结事物间的相似点等。这对于还处于前运算阶段的0～6岁孩子来说还是比较困难的，只能根据自己的认知方式形成发现观察对象实质的逻辑。当然了，随着年龄的增长，我们也会发现孩子的概括总结能力有所提高。
二、如何培养孩子观察力的发展
我们之前说过，探索陌生世界、认知未知事物都是孩子的天性。他们是如此渴望去满足自己的好奇心，是如此勇敢去触碰一切未知的世界。但很多父母因为担心孩子的安全，开始变得急躁、生气，之后便开始阻挠孩子的进一步行动。这种方式其实会限制好奇心的发展，还会打击孩子的积极性。
父母要认识到养育孩子的过程，是顺应孩子天性、让孩子当主角的过程。在这个基础上，为孩子打造一个安全可控的环境，一个可以自由自在探索的环境。我们可以创设一些情景来改善孩子对热水的畏惧心理，比如，洒一点儿热水到孩子的手上让孩子对“烫”有主观认知，或者父母运用夸张的身体动作对热水进行反应，让孩子获得替代性经验。
对于刚刚出生的孩子，他们的动作主要由生理反射所决定，他们常常会做出吮吸小手、噘嘴巴等动作。到4个月时，孩子无论是在器官还是在肢体方面都有所发展，任何在他们视野范围内的事物都成了他们的探索目标。1～2岁是孩子感官快速发展的时期，这个阶段也需要足够的刺激来满足感官的发育需求。父母可以借助朗朗上口的歌谣来提高孩子对听觉的敏感性，还能促进语言的发展。孩子还会通过拿、捏来操作和感受物体，丰富的触觉体验和视觉体验能让孩子对周围世界有更多的体验与认知，比如，会沉迷于开灯、关灯这样的行为。
面对2～4岁的孩子，父母要做的就是发现孩子的探索行为并对此进行鼓励。具体来说，父母可以与孩子一起做饭，鼓励孩子在这个过程中按自己的想法去操作。有时孩子因行为不当导致“好心办坏事”——想要孩子帮忙拿水果却不小心摔坏了，那为什么不和孩子一起直接把水果做成果酱呢？4～6岁的孩子开始逐渐好奇和探究事物背后的奥秘了。在这个阶段，父母不仅需要诱导孩子对周围环境产生兴趣，还需要通过耐心解答的方式来回应孩子的好奇心。在这个阶段，父母面对的更多都是“大海为什么是蓝的？”“花为什么有香气？”这类问题。对此，父母的回答最好能考虑到孩子所处的年龄层以及认知特点，从孩子的视角来解答问题。
关于提问方式，父母要做的是采取开放式提问，让孩子自行寻找答案。如果孩子对枫叶感兴趣，那在秋天带孩子去看看枫叶，让孩子自己寻找出枫叶和其他树叶有什么不同，而不是直接提问孩子一些只能以“是”或“否”回应的问题。父母有没有想过让孩子成为一个小小科学家去探究问题呢？其实，父母可以指导孩子用眼、鼻等各种感官配合使用放大镜、望远镜等各种简单的工具来观察周围的事物，包括小动物、小植物等的外形特征、生长规律。倘若孩子的确发现了一些科学结论，父母的鼓励和夸奖肯定会让他们感到更开心。小小的成就感会激发孩子以后更强烈的探索欲。
父母为孩子提供一种即时回应的环境也是很重要的，这要求父母能及时并以适当的方式对孩子发出的声音、做出的动作做出回应。当孩子哭闹时，要及时给予关注，发现孩子有什么需求。当孩子有所疑问时，鼓励孩子说出自己的困惑。父母还可以有意地安排刺激物，激发孩子的探索欲。尽量给孩子创造亲身体验的机会，时常带孩子去旅游，多多接近大自然，引导孩子观察自然现象。
第四节 动作：充分锻炼粗大动作和精细动作
当孩子刚刚到这个熟悉又陌生的世界时，一切对于他而言都是未知的。孩子会用肉乎乎的小手去触摸所有令他感到好奇的事物。有时，也会用攻击性行为来展示自己的需求，表达自己的情绪。了解孩子的动作发展，探讨孩子行为背后的原因，可以帮助孩子健康成长。孩子动作发展遵循以下几个原则。
1.首尾原则
首尾原则是指孩子动作发展的顺序是先头部，再到上肢，最后到下肢。比如，刚刚出生的孩子看见妈妈或者其他人朝他微笑时，也会跟着一起咧嘴笑。等再过些时日，我们就会发现在相同的情况下，孩子会以手舞足蹈的方式表达他的喜悦。
2.远近原则
远近原则是从另外一个角度来介绍孩子动作发展顺序。以孩子的身体中部为轴线，靠近头和躯干的双臂与腿部优先发展动作技能，再到手指、脚趾这些部位的精细发展动作技能。比如，刚刚出生的孩子在大多数情况下保持着双手握拳的姿势，随后才发展出可以独立抓握玩具和奶瓶的动作技能。
3.大小原则
大小原则认为孩子的动作发展应该先从比较粗大的大肌肉开始，再发展为以小肌肉为主的精细动作。换句话说，孩子的动作发展应该是先整体再细节。一般来说，孩子爬行动作的发展要比灵活用手抓取物体的动作发展得快。
4.无有原则
孩子在刚出生时的动作主要以无意识为主，比如，进食时的“吮吸”动作，紧握双拳时的“抓握”动作。到了后期，就会逐渐发展为以满足自己需求为目的、寻求自己感兴趣的事物的有意识动作。比如，在4个月大时孩子就会抬起头寻找玩具。
一、粗大动作
粗大动作是人类的一项基本能力，在人类的进化过程中起着极为重要的作用，会爬、会跑使我们抵御危险，会跳使我们开阔视野。但在这里，我们主要介绍和孩子关系最为密切的爬行动作。爬行是孩子最早出现的自主位移动作，它的发展有一定的顺序性：早期表现为以腹部着地的匍匐爬行，如翻身；此后发展为腹部悬空的手膝爬行，也就是我们通常所说的爬行；再逐渐发展出滑滑梯、爬楼梯、爬管道等灵活的爬行动作。那么，影响孩子爬行动作发展的因素是什么呢？
（一）影响因素
1.个体因素
体重：肥胖的孩子会比瘦弱的孩子学会爬行动作迟一些，而且学得更慢。可能是因为体重过大对孩子膝盖的压力也比较大，手臂力量还不足以支撑躯体重量，爬行动作的发展因此受到一定的阻碍。
肢体力量：孩子的爬行主要还是依靠手臂来推动身体前进，需要足够强的手臂力量以克服身体与地面之间的摩擦和整体躯干的重量；腿部力量可以用来支撑身体，保障爬行的顺利进行。其实孩子在爬行动作的发展过程中因肌肉力量不足会面临四肢不协调的困难，在这时，父母可以抓住孩子的手臂或小腿辅助其爬行。
个体动机：孩子从匍匐爬行会发展到手膝爬行，其原因在于后者带来的不适感会减弱。地面太凉、太软或太硬，孩子穿的衣服太厚，地毯表面摩擦力太强等情况都会给孩子的爬行增加阻碍，削弱孩子爬行的兴趣，甚至影响孩子爬行动作的正常发展。父母适当创设的爬行环境，比起直接给予食物，间隔一定的距离提供食物会增加孩子爬行的乐趣。
2.环境因素
物质环境：家庭提供较为广阔的空间、安全的器具设施，都有助于孩子爬行动作的顺利发展。这里尤其需要注意保障孩子在爬行时的安全，诸如桌角、椅子角、插座这类可能会伤害孩子的物品要提前预防。比如，在厨房门前加一个护栏，在插座上安装一个防护盖。
心理环境：父母对孩子教育的重视、对孩子爬行的鼓励，比如，父母在孩子成功爬行后发自内心的欢呼等，都有利于孩子发展爬行动作。
那么如何有效发展孩子的爬行动作呢？我们可以充分利用家庭中的现有资源，或者把户内、户外环境相结合。在家里，我们可以利用床铺、地板等资源。比如，我们可以用纸盒制造成形状各异的山洞，把玩偶当作障碍物等。我们还可以在发展孩子爬行动作的同时加强亲子纽带关系，如父母可以做出弯腰、拱背等动作让孩子模仿。
在外面，我们可以利用草地、娱乐设施等不同的材料。孩子在不同的材料上爬行，可以接触更丰富的事物，促进感知经验的积累。游乐场内各种各样的娱乐设施，如滑梯、秋千，不仅可以给予孩子足够的刺激，还可以让孩子在游戏中充分提升各部分肌肉力量，发展精细动作。
（二）爬行动作的发展意义
1.与智力发展相关联
孩子爬行动作的发展真的与智商挂钩吗？孩子不会爬是否意味着他的智力低于平均水平？
大脑的发育离不开爬行动作的帮助。孩子在3～6个月大时是大脑神经系统的神经元增殖期，孩子在6～7个月大时是大脑发育的旺盛期，此后一直延续至1周岁，这一时期是大脑发育的黄金时期。
爬行过程中接触到的各种刺激物可以很好地满足大脑的发育需求。孩子爬行时手脚并用，左右肢体一上一下交替发挥作用，整个大脑将会通过脑桥交叉活动起来，大脑皮层的运动中枢也可以被刺激到，这些都可以促进大脑的生长，使孩子的大脑得到健康发育。爬行时，大小脑一起运动，能够促进大小脑之间的神经联系，有助于小脑发展平衡功能。
除此之外，研究还发现，孩子大肌肉动作的发展与认知能力的发展联系紧密，而认知能力又是个体执行动作的基础。随着孩子认知水平的提高，其分析、判断、推理、思维等各方面的能力同时得以发展。有研究发现，会爬的孩子比不会爬的孩子在迂回行为上表现得更出色。迂回行为是指个体在面临空间障碍时，会选择间接法而不是直接法来完成目标。一种典型的迂回行为就是孩子在想得到想要的东西时，会主动绕过障碍物。
另外，孩子还会发展出客体永久性这一特征。所谓客体永久性，是指主体对客体存在与否的认知不依赖于直接感知，而形成了有关客体存在的稳定内部认知。客体永久性是孩子发展认知与情绪的基础，也是婴幼儿期心理发展的最重要的成就之一。并且随着爬行的熟练，孩子看和听的范围增大，获得大量的经验信息，感知能力和认知能力得以发展。
孩子动作的发展是支撑孩子探索世界的基础，在玩玩具、与人交流的过程中，孩子可以感受动态和静态的世界。品味美食时，不同食物的味道刺激着他们的味蕾，使他们找到自己更偏爱的食物与味道。当几种美味不可兼得时，学会选择也是孩子成长的课题，这不仅可以促进他们思考，更可以锻炼孩子延迟满足感（后面的文章会提到）的能力。因此，增加外部环境的刺激是促进孩子动作与智力发展必不可少的重要因素。
在爬行过程中，孩子会不断碰到新奇的事物，父母的解释、提示、指引和孩子的询问都会促进孩子语言能力的提高。在这个过程中，孩子会不断用肢体回复父母的语言，他们的语言理解和肢体语言理解运用得越来越准确、越来越合理。我们可以发现，不会爬行的孩子的语言发展明显要慢得多。
综上所述，孩子的爬行动作会促进大脑发育、认知水平、语言能力的发展。
2.促进心理健康发展
爬行动作的正常发展是孩子神经系统发育良好的重要标志，也可以为未来的直立行走奠定基础。另外，在爬行的过程中，孩子的四肢可以接触更多的范围，有利于他们探索周围的世界，增加机体与外界的互动，促进认知能力的发展。伴随爬行的抬头动作也可以极大地锻炼孩子的颈部发声器官，促进以后语言表达能力的发展。同时，爬行能让孩子最大限度地发挥自己的主动性，不受任何环境的束缚，在这一过程中孩子还可以增强对环境的掌控力和自信心，并能在克服障碍物的过程中历练心智，为未来的社会活动奠定生理基础。
（三）正确培养爬行动作
爬行动作发展的重要意义在上文已经阐明了，它不仅可以开拓孩子的视野和活动范围，使信息采集的范围得到扩大，还可以很好地协调四肢和活跃思维。
那么父母应该怎样培养孩子的爬行动作呢？
首先，父母要让孩子自觉、主动爬行。切勿以为单一的口令“爬”就可以让孩子完成爬行动作。这不仅会削弱孩子对爬行动作本身的兴趣，而且孩子不积极的回应也会降低父母的教学热情。正确做法是把被动转变为主动，让孩子通过“爬”这个动作，来收集信息，完成身心协调。
其次，我们在上文介绍爬行动作的影响因素时也说过，物质环境会影响孩子爬行的积极性。我们要准备适合孩子爬行的衣服，比如，尽量宽松、舒适、柔软的衣服，以避免划伤皮肤。铺上地毯防止因地板过凉或过硬导致爬行环境不舒适。还可以放置一块地板革，以降低爬行时的阻力，使孩子的爬行动作完成得更顺畅。
最后，父母可以巧妙地开展一些爬行启智游戏。单一的爬行会令孩子感到无聊，父母何不采取一些有意思的启智游戏，让孩子深深地喜欢上爬行动作呢？比如，把孩子喜欢的玩具放在他身体不远处，这时孩子需要转变为俯卧位去拿玩具。而俯卧位是爬行的前奏，相当于爬行动作的预备动作，学好它有利于孩子顺利发展爬行动作。还可以借助孩子超强的模仿能力，组织其与同龄的孩子一起练习爬行。还有就是运用孩子喜欢的玩具来吸引孩子的注意力，其实我们不仅可以运用色彩鲜艳的玩具，还可以运用声响来吸引孩子。
二、精细动作
介绍完了以爬行动作为主的粗大动作，我们再来看一下什么是精细动作。精细动作主要是指运用手指和手掌，并借助手臂和手腕而完成的动作。随着孩子年龄的增长，周围环境也开始变得复杂。孩子从出生开始手部动作的不顺畅，发展到用手的大把抓，再到大拇指和其他四指的抓握，随后慢慢发展为拇指和食指的合作抓捏，最后实现了手眼动作的协调。我们在这里主要介绍手势动作和抓握动作。
（一）手势动作
说明性身势是孩子通过身体姿势来表达自己意识和想法的行为，包括头部运动、肢体运动和手部运动。在1岁半以前，孩子的身势比较简单，只能通过摇头、哭泣表示拒绝，点头、拥抱表示接受。1岁半到3岁左右，孩子的说明性身势与语言功能同时发展，但依然主要靠身势来传递信息，语言只是辅助作用，比如，他们会通过摆手表达拒绝或者再见。到3岁以后，由于孩子语言水平飞速发展，语言的地位发生了变化，逐渐取代说明性身势，成为表达信息的主要工具。
随着外在环境对手的动作提出了更高的要求，这时孩子的手势动作具有了新的意义。有研究人员对11个月大的孩子进行研究发现，手势动作可以促进孩子早期语言的发展。
无论是在我们的日常观察中还是在科学研究中，孩子在数数时大多会借助手势。这主要是因为手势在数数这个过程中具有3种功能。
1.作为过渡期的工具
孩子早期会存在语言和手势对应出错的问题，例如，孩子说的是“2”可伸出了3根手指。语言和手势的不匹配说明了孩子正处于对数的理解的过渡期。手势可以告诉我们孩子正处于的知识状态，帮助我们采取更合适的教育方法。
2.作为外部表征
“数”的概念对孩子来说是抽象的、无法真正理解的，而手势恰好可以作为数的外部表征，有助于将抽象的数字与具体事物联系起来，促进“数”的概念的内化。比如，“2”是什么，我们可以告诉孩子当你伸出两根手指时就代表了“2”。
3.促进认知发展
手势直观的形式可以直接把其概念不加限制地表达出来。我们在沟通时，也可以借助手势来表达观点。因此，手势可以减少孩子的认知负担，促进认知的发展水平。
（二）抓握动作
孩子在出生的2个月内，小手会保持一种“握拳”的姿势，但是当你用手轻轻触碰孩子的手时，他就会张开小手紧紧握住你的手。虽然这令不少初为父母的父母感动，但这种抓握能力仅仅是出于孩子的本能而已。等到3个月后，孩子就会表现出一些比较简单的抓握动作了，比如，想要抓玩具可是因距离的原因抓不到，就通过抓衣角的动作来表达不舍等。孩子在这个阶段逐步学会了拇指与其余四指配合的抓握动作，这是人类操作物体的典型方式，然后才发展到同时使用4根手指和拇指。到了4个月，孩子的眼和手逐渐发育，能够形成视觉和触觉的协调运动，比如，一双手在眼的帮助下可以开始摆弄物体，然后会用各种各样的方式来玩弄物体。孩子就常常通过抓握来表现出对周围一切事物的兴趣，比如，有些孩子无论抓到什么都要放进自己嘴巴里尝尝。之后，孩子的抓握能力得到进一步发展，可以更灵活地抓取食物，如握笔等。
抓握动作可以使物体的许多物理属性，如温度、硬度等，通过手的皮肤这样一个感觉器官传递给大脑。在抓握东西的过程中，孩子能迅速找准知觉对象，而把其他事物知觉作为背景。这可以帮助孩子顺利从个别刺激的感觉过渡到对一个物体的整体知觉中，从而发展知觉的选择性。而且在这个过程中，通过对距离的把控判断自己能否成功抓握物体，能够帮助他们更好地感受近距离空间，发展空间知觉。
抓握动作不仅有利于感知觉的发展，在孩子的心理健康方面也发挥着重要作用。在摆弄物体的过程中，如果孩子发现某一种动作可以反复引发相同的结果，他们就会将二者联结起来，并且在实施动作之前就能预见相应的结果。不仅如此，孩子还可以主动地实施动作，形成主动的意志行为。在这个过程中，孩子能感受到自己是实实在在、自我控制的客体，能逐渐产生主体感和自我意识，并且会因为自己对结果的控制能力而产生自信心和价值感。抓握动作还可以传递信息，比如，孩子会通过紧紧抓住某个物体这一动作来表达这是自己的东西，不可以被别人拿去。
三、体适能训练
何谓体适能？体适能是指身体能够适应外界环境（包括生活、工作、运动与环境）的综合能力。体适能水平高的个体有更强的应变能力和行动能力，并且不容易产生有心无力或不适应的感觉。
从越来越多的健身馆都在开展体适能训练活动可以看出，体适能已经越来越被人们所重视。体适能这个概念虽然没有具体针对某个年龄阶段，但可能并不适用于孩子，我们不能要求孩子练出健硕的腹肌，或者要求孩子培养肌耐力，为此越来越多的运动训练专家开始推崇“孩子体适能”的概念。
孩子体适能，是基于孩子生长与发展需要的相关心理学理论（认知、语言、生理、情感与社交），并依据孩子运动能力的发展规律而开设的一系列教学和训练活动。孩子在没有良好运动基础的情况下，如果长期进行单一的专项运动，如芭蕾、跆拳道等，容易打破发育平衡，并且孩子因缺乏肌肉力量难以做到标准的动作，容易造成脚踝受伤等，甚至造成不可逆的运动伤害，影响发育中的骨骼生长。体适能强调发展孩子各个方面的能力，比如，训练孩子的肌肉力量、协调性、语言能力等，以打造良好的身体素质，培养跨越多学科的能力。
具体来说，3～5岁的孩子骨骼比较脆弱，因此进行体适能训练时可以培养基础动作模式，这包括粗大动作技能（走路、跑步等）训练、精细动作模式（弯腰、抓举等）练习和平衡、协调、力量训练。6～10岁的孩子因为骨骼发育还不成熟，我们可以先培养他们的基础动作技能，包括柔韧力、肌力、肌耐力和速度、灵敏度、爆发力。10岁以后，孩子的骨骼已经发育成熟，肌肉力量也得到一定程度的发展，因此可以让孩子在兴趣基础上自由选择专项运动，让他成为“小运动员”。
第五节 认生：这是天性，不是缺陷
认生是指孩子只要碰到新面孔，就会大哭大闹，无法忍受陌生人的亲近和拥抱。这一“认生期”的到来可能有早有晚，有些孩子甚至在一觉醒来后就从“热情”变为“认生”。认生期到来的早晚有以下几种原因。
①气质类型。气质是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征。气质是一种天生的、给人们言行增添色彩的个性心理特征。气质因受神经系统活动特性所制约而无所谓好坏、对错。我们可以从人们日常生活中的举止行为、待人接物、生活方式里的种种表现看出一个人具有何种气质类型。比如，有些孩子一出生就爱哭、爱闹，体现出的是多血质这一气质类型，而有些孩子天生敏感爱哭，体现出的是黏液质这一气质类型。②孩子对周围人和事物的观察、记忆、理解存在差异。③孩子的成长环境。在父母强行逼迫孩子和生人相见并没有给予一定情感上的关怀时，孩子就更容易认生。
一、陌生人焦虑
面对亲朋好友热情的拥抱和问候，不少孩子不但缺少热情的回应，反而会哇哇大哭。不少父母在面对这种情况时往往归咎于自己的孩子“胆儿小”“害羞”，但这其实就是我们上文所说的每个孩子都会经历的阶段——认生期。在这个阶段有一个很重要的表现，在心理学中我们称为“陌生人焦虑”。
那么什么是陌生人焦虑呢？心理学界有个一致的看法，就是指当孩子面对的是陌生人时，会表现出诸如恐惧和戒备这类不安的反应，而当面对的是熟悉的抚养者时，孩子则会以微笑来展示开心这类积极的情绪。比如，面对陌生人的到来，孩子的眼睛会紧张地在妈妈和陌生人间打转，如果妈妈离去，独自留下孩子与陌生人相处，孩子便会哇哇大哭。一般在6～12个月大的孩子身上就开始出现了陌生人焦虑，其中8～10个月大的孩子陌生人焦虑现象表现得尤为突出。一般来说，1岁以后这类认生导致的问题便渐渐消失，但若2岁、3岁，甚至4岁的孩子身上仍然出现这类现象，父母就需要多多注意了。
为什么在孩子身上会出现陌生人焦虑这类现象呢？有些学者认为，这主要源于本能。我们的祖先在面对陌生、不熟悉的事物时，第一想法就是选择逃避，这已经演变成一种生物程序化的自发反应。孩子由于记忆和思维的限制，区分谁才是真正的陌生人对于他们有困难，因而在面对“陌生”时孩子会用“哭泣”来表达内心的逃避。
陌生人焦虑可以当作孩子成长过程的里程碑，代表着孩子已经发展出一定的识别危险的社会化技能。还有一类观点认为，孩子已经在脑海中形成了妈妈的表象，而把陌生人和妈妈的表象一经对比，就可以敏锐地察觉出陌生人。孩子所处的认知水平使他们难以解释“面前这个人是谁”，由此导致对环境控制不足和事件发展预测不明的情况，在这种无法控制的不安全感下，焦虑情绪很容易产生。
二、怎么帮助孩子度过认生期
一些父母认为孩子的认生表现是对自己教育的否定，意味着自己权威扫地。于是，父母往往会采取强硬的方式强迫孩子与陌生人沟通见面。长此以往，这种方式并不利于孩子安全感的建立。那么父母应该怎么做才能帮助孩子顺利度过认生期呢？
从抚养者的角度来说，要循序渐进地带领孩子适应与陌生人相处的这一过程。首先，父母要在一开始告诉孩子家里即将来一位客人。不仅需要介绍来访者的相貌、身形等特征，还需要介绍陌生人将从哪个方向而来，让孩子形成一定的预判。其次，父母最好能一直陪伴在孩子身边。父母应鼓励孩子，告诉他：“妈妈一直在，会陪着你的，别怕。”通过这样的言语交流来给孩子营造一种心理上的安全感，这就为孩子勇敢迈出新世界大门的第一步奠定了基础。最后，我们要认识到孩子具备超强的观察能力，若父母在与陌生人的相处中以微笑待人，并伴随一些“拍肩”“握手”的亲密动作，那么孩子便会意识到该客人与父母的关系是友好的。慢慢地，孩子心中对他人的陌生感逐渐减弱，焦虑也有所缓解。
父母也可以多带孩子参加户外的集体活动。在户外活动中，孩子不仅自信水平得到发展，也可以在游戏过程中提高主人翁意识。比如，在露营活动中放松身心躺在松软的草地上，看着璀璨的星空，缓解各种各样的焦虑。露营活动带来的好处有以下几点。①接触户外。钢筋水泥和电子屏打造的世界切断了绿色大自然与孩子的联结。露营活动不仅可以让孩子有机会了解知了、蝴蝶、蜻蜓、壁虎和萤火虫等昆虫，还可以亲身体验昆虫带来的神奇触感。呼吸清新的空气，观赏浩瀚的星空，露营活动可以带孩子充分体会大自然的美好。②锻炼动手能力。通过阅读说明书搭起帐篷这个过程，可以充分锻炼孩子的动手能力，让孩子亲身体会书本的知识如何运用于实践。③亲子谈心。父母在繁忙的工作压力下，已经极少与孩子有亲密沟通的机会。父母平时为生计奔波，孩子为学业和成长而努力。露营活动恰好提供了这样的机会，让父母能与孩子在野外沟通交流，了解彼此最真实的想法。
从“陌生人”的角度来说，孩子心中的“陌生人”和我们通常所说的“陌生人”并不是相同的概念。所以“陌生人”要对孩子的拒绝行为有恰当的回应。比如，保持适当的距离，不要一开始就和孩子亲密地搂搂抱抱，最好等孩子和自己慢慢熟络后再接近孩子。再比如，“陌生人”在接近孩子时最好面带微笑。孩子看见他人微笑的面容也能放松对他人的警惕。