心理学与记忆术
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归纳记忆法

【记忆故事】

郑成是一个文科生,而他之所以选择文科,是因为他记性好,学习历史、政治、地理这些需要大量背诵的科目时一点也不费劲,而且记忆效果还特别好,根本没有大多数学生那种老是记不住的苦恼。

而他之所以能记得住那么多知识,主要是因为他在平常的学习中非常注意对这些知识进行归纳,他会把自己所学到的知识进行归纳后再去记忆,效果会比没有归纳前好很多。在学地理时,他会把那些“世界之最”全都归纳成一类来学习,比如说世界上最高大的山脉是喜马拉雅山脉,最高的山峰是珠穆朗玛峰,最长的山脉是安第斯山,等等;在学习历史时他则会将那些“第一”归纳成一类去记忆,比如说中国历史上第一个皇帝是秦始皇,第一个女皇帝是武则天,春秋时期第一个霸主是齐桓公,美国第一任总统是华盛顿;等等。

这样的记忆方法让他在记忆材料时想起一个知识点就能联想到很多别的知识点,这样一来记忆相对来说也就变得简单了。

【记忆宝典】

故事中提到了归纳记忆法,所谓的归纳记忆法,具体是指将所需要记忆的内容按照不同的属性来进行归纳,然后再分门别类地去记忆这些内容及其属性的方法。

平时我们所学习或是接触到的知识都是比较杂乱、零散的,想要记住这些杂乱的知识无疑是一件比较困难的事。而归纳记忆法就是要对这些杂乱、零散的知识进行系统的总结归纳或者分析编排,让它们形成一定的体系,并概括出一定的规律,这样一来就比较容易记忆了。

美国斯坦福大学的研究者曾做过这样一项关于记忆的实验:研究者找来一些学生,要求他们在一节课的时间里记忆112个英文单词,这些单词所涉及的种类主要有水果、文具、服装和职业、交通工具等。研究人员先是让这些学生去记忆这些看起来相互之间没有任何联系的单词,结果一节课结束后,很少有学生能把这些单词全部记住。随后,研究者又对这些单词进行分类,并按照一定的规律将它们排列起来,然后让学生再去记忆,结果用了不到一节课的时间,学生们就把这些单词全都记住了。

由此可见,我们在记忆材料时,最好是能将其系统化、条理化地进行处理,只有这样记忆才能够更加高效、准确。有人曾经很形象地将归纳记忆法形容成图书馆里放卡片的柜子,各种知识和信息都分门别类地放在不同的抽屉里,需要时只要拉开某个抽屉就可以得到想要的信息了。

下面我们就来了解一下归纳记忆法在各个方面的应用:

1.对历史知识的记忆

比如说在记忆我国近代史上发生的大事件时,我们就可以将其归纳成“一二三四五”来记忆,具体内容如下:

一是指一次失败的变法,即戊戌变法。

二是指产生了两个阶级,即无产阶级和资产阶级。

三是指近代史上总共发生了三次革命高潮,即太平天国运动、义和团运动、辛亥革命。

四是指签订了四个最为重要的不平等条约,即《南京条约》《马关条约》《辛丑条约》《二十一条》。

五是指发生了五次比较重要的战争,即鸦片战争、第二次鸦片战争、中法战争、中日甲午战争、八国联军侵华战争。

再比如说《马关条约》的四项主要内容是:割让辽东半岛、台湾岛、澎湖列岛;赔偿二亿两白银;开放沙市、重庆、苏州、杭州作为商埠,允许日本在中国的通商口岸建立工厂。

我们在记忆这些内容时运用归纳记忆法就可以将其记成“一厂、二亿、三岛、四口”。

此外,在学习历史知识时,我们还可以采用归纳记忆法将那些“中国之最”和“世界之最”归纳在一起去记忆,而为了方便记忆则可以制作一些图表,如下图:

2.对地理知识的记忆

我们是可以利用归纳法去记忆地理上的世界之最,如下图:

除此之外,我们还可以利用归纳记忆法去对某些国家的特点进行记忆:

3.对物理知识的记忆

物理上的“阿伏伽德罗定律”是这样的:“在相同的温度和压强下,相同体积的任何气体都含有相同数目的分子。”在记忆该定律时我们就可以将其归纳为“四同”来进行记忆,如“在同温、同压条件下,同体积的气体含有相同的分子数”,也可以略记为:同压、同温、同体、同分。

4.对化学知识的记忆

比如说在记忆催化剂的性质时,我们可以将其归纳为“一变两不变”。其中的“一变”是指在化学反应里使其他物质的化学反应的速度发生变化,这种变化可以是变慢,也可以是变快;“两不变”指的是其本身的化学性质和质量在化学反应前后是不变的。

需要说明的是,在使用归纳记忆法记忆材料时也有一些需要注意的地方,比如要对所记忆的材料进行及时地学习,这样我们在整理和归纳记忆时才不会因为没有头绪而无法下手。