第2章 教练的交流

在第1章中，你学习了教练需要的工具：理解、展望、关爱、性格与幽默。这些工具是高效教练必须具备的基本要素，没有这些要素，你很难开展教练的工作。但是，如果你不知道如何在运动员身上运用这些工具，那么这些工具就不会发挥作用，因此，你需要学习如何进行有效的交流。本章探讨了什么是交流，以及如何让你成为更有效率的交流者。

教练们常常会错误地认为，只有在指导运动员做某事时才需要交流，但口头指令只是交流的一小部分。人与人之间超过一半的交流是非语言的。因此，你在训练运动员时，要记住行动胜于千言万语。

最简单的交流是在两个人（发送者与接收者）之间进行的。发送者通过语言、面部表情，甚至肢体动作来传达信息。信息发送后，接收者必须能加以接收，并且能够正确地理解这些信息。如果接收者没有集中注意力，或者没有听到或听清，他们将会错过部分（甚至全部）信息。