更新时间：2021-04-02 14:09:55
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内 容 提 要
专家力荐
欢迎阅读本书
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第1章 成为教练
教练的职责
训练自己的孩子
高效教练的5种工具
第2章 教练的交流
发送有效的信息
提高你的信息接收技术
提供反馈
与其他人员交流
第3章 了解规则与设备
跑道
田赛
设备与器械
比赛规则
第4章 保障运动员的安全
安全策略
应对运动员的受伤
教练的自我保护
第5章 让训练具有趣味性与实用性
第1步：改进的活动阶段
第2步：帮助运动员了解这项活动
第3步：教授活动的技术
第4步：在另一个改进的活动中训练这些技术
第6章 教授与掌握技术
教授田径运动技术
帮助运动员提高技术水平
处理不当行为
第7章 短跑、跨栏与接力赛训练
短跑
跨栏
接力赛
第8章 长跑训练
长跑的一般力学机制
长跑技术
竞走
第9章 跳跃训练
立定跳远
助跑跳远
三级跳远
跳高
撑竿跳高
第10章 投掷训练
投掷运动的一般力学机制
垒球投掷
推铅球
铁饼投掷
标枪投掷
链球投掷
第11章 全能比赛与越野赛训练
全能比赛
越野赛
第12章 比赛日训练
比赛前
比赛中
比赛后
第13章 制订赛季与训练计划
赛季计划
制订训练计划
附录 相关清单与表格
设施与设备清单
知情同意书
伤病报告表
紧急信息卡
应急响应卡
关于美国田径协会、赫希田径运动会和美国运动教育项目
译者简介
