第2章 哈佛“自信说”：没人能否定你，除了你自己
信心不能给你需要的东西，却能告诉你如何得到它！
别怀疑，你就是传奇
有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇！
提及哈佛，世人的脑海里常会闪现出这个词——传奇，为什么呢？因为从它那扇门走出来的人，不是称霸业界的领袖，就是响当当的精英人物，也正因为如此，莘莘学子都梦想着能成为哈佛的一员。然而，有些人却真的只是在梦里想想而已，一回到现实便不敢有这种奢望，在他们看来，哈佛的门槛好比是难以跨越的“龙门”，既没能力又没条件的他们，这辈子都不可能踏进哈佛的大门。
其实，最根本的原因，还是这些人太不自信了！要知道，哈佛录取学生并没有统一的考试，它只会根据你提供的材料——包括你平时成绩的证明、英语能力证明、各种奖励证书、两封推荐信以及两篇个人小论文等进行评估选择。无论你是不是天才、成绩拔不拔尖，只要你的英语能力过硬，你获得的奖励证书有分量，你写的小论文相当有水平，那么，你就有被哈佛大学录取的可能性。
可见，哈佛也没想象中难进，所以别怀疑，没准你就是它的下一个传奇！
在2016年的哈佛毕业典礼上，出现了第一位在哈佛毕业典礼上演讲的中国大陆学生，他就是来自湖南一个小乡村的何江。何江出生于南田坪乡的农村家庭，在他儿时的记忆中，家乡是个落后的村庄，既没车，也没电，甚至连自来水都没有。
何江深知，只有努力学习，才能走向更宽广的远方。于是他披星戴月地学习，以求能考上好的大学。在他的不懈努力下，他的成绩一直稳步上升，甚至很长一段时间都占据“全校第一”的交椅。终于，在2005年的夏天，何江考入了自己心仪的高校——中国科技大学。
当何江带着美好的憧憬进入大学时，现实却给了他致命一击：同学们都穿着靓丽的服饰，用着新式的手机，吃着校外的大餐，甚至有人还有自己的笔记本电脑。面对这个崭新的世界，他的自卑感油然而生，为了打消这种念头，他决定抛开杂念，只埋头于自己的学业，这使得他拿下了学校的最高荣誉——“郭沫若奖学金”。学习上的优异，给了他满满的自信，使他逐渐忘了家境带来的自卑感。
2009年，大学毕业的何江决定继续深造，虽然国内已有不少名校抛来了“橄榄枝”，但他却想出国去见识一下外面的世界。对此，导师建议他去哈佛，面对闻名遐迩的哈佛大学，他又有点不自信了，因为他并不觉得自己能从众多的毕业生中脱颖而出，他一再犹豫，不敢提交申请材料。导师见状，不断鼓励他去尝试，并说了一句让他至今都记忆犹新的话：“不去试，怎么知道自己不行呢？”
最终何江递交了申请，并成功被哈佛录取！
即便成绩再好、获得的奖励再有分量，假如何江不敢向哈佛提交申请材料，最后只能是与这次机遇失之交臂。
人们不难发现，从哈佛走出来的精英们，多数都非常自信，正是在这种自信的驱动下，他们才敢于不断地挑战自己，即使不小心失败，也能充满信心地鼓励自己，进而获得最终的成功！很多时候，自信就像我们心里的一盏明灯，时刻照亮着前行的路，引领我们走向成功的彼岸，而更神奇的是，在这个世界上，没人可以熄灭它，除了你自己！
讲了这么多，究竟什么是自信呢？单从字面上来解释，自信是指一个人对自己所作各种准备的感性评估。而对正处于求学阶段的青少年来说，它不仅是一种积极向上的“正能量”，还能使其获得“中流击水、浪遏飞舟”的神奇力量。此外，它还十分“物美价廉”，只需稍稍做出一点改变，就可以将它收入囊中。
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在哈佛，即使是没有天赋的人，也从不会怀疑自己，因为他们总能发现自己的长处，肯定自己“与众不同”的能力。不过，不怀疑自己可不是盲目地自信，不少人就在修炼自信的过程中，不小心走火入魔，炼成了自傲。
自信不是孤芳自赏、夜郎自大，更不是毫无根据地自以为是和盲目乐观，而是激励自己奋发进取的一种心理素质，它代表一种高昂的斗志、充沛的干劲以及迎接挑战的积极情绪，是战胜自己、告别软弱、迈向成功的“必须装备”！
哈佛大学里没有“平凡人”
信心是一种态度，常使“不可能”消失于无形！
一直以来，美国都流传着“先有哈佛，后有美利坚”的口号，虽然哈佛大学与美国相比是个“小不点儿”，但是这拼的可不是大小，而是内涵。哈佛人才济济，且不说它培养了多少名人，单诺贝尔奖这一项，它就能把其他名校给比下去！
不仅如此，哈佛商学院的人多是华尔街的“抢手货”，当他们还在学校时，就早已将聘书收入了囊中；美国那些著名的大律师和大法官，大多来自哈佛的法学院；哈佛还有一批对美国价值和人文精神产生决定性影响的思想巨擘，如爱默森、威廉·詹姆斯、桑塔亚那、梭罗等。可以说，哈佛缔造了美国的辉煌，哈佛的精英们主宰着美国的成长，这亦是人们挤破了头、拼了命也想进哈佛的原因。
在哈佛，没有“平凡人”！
今天对比尔来说，是个既紧张又充满了期待的日子，因为他即将踏上开往哈佛的列车，开启自己美好的求学之旅。这个出生于美国新墨西哥州的青涩少年，是镇上唯一考入哈佛大学的男孩。他的亲友们，尤其是他的同学，都为他能到哈佛深造而感到无比自豪，他对自己也充满了信心，并庆幸能有这样一个好机遇。
可到了哈佛后，比尔的兴奋劲还没过去，就开始对自己不那么自信了，并有种越来越糟糕的感觉，为什么呢？因为他在哈佛过得一点都不快乐，甚至可以说是很辛苦：很多大家都知道的事他却一无所知，甚至有时候上的课都听不懂，又碍于面子不敢请教；听着别人纯正的美式英语，说话带土音的他只能尽量不开口……
长相一般、身材瘦小的比尔，多年以来唯一值得炫耀的，就是出色的学习成绩。可眼下，他面对的不再是小镇上的普通人，而是来自世界各地的“高手和精英”，这帮人个个都有自己的特长，比尔所在的班级就有马术表演的冠军、橄榄球队的队长、知名的小提琴演奏家以及出版过专著的作家等多才多艺的学生。
比尔感觉自己曾拥有的光环一下子消失了，他已再无优势可言。这彻底打破了他多年的心理平衡，他陷入了空前的自卑和焦虑中，他甚至开始为自己的相貌感到自卑。比尔的改变被另一个同样来自小镇的女孩看在眼里，这位女同学刚来哈佛时也跟比尔一样，变得越来越不自信，但她很快就走了出来。
也许是都来自小镇的缘故，比尔和女孩很快就成了朋友，在女孩的感染下，他渐渐摆脱了那些负面的情绪，并很快为自己再次树立了信心：“我相信，哈佛招收的都是世界上最优秀的人才，它既然录取了我，那证明我也是个人才，至于优不优秀，得靠自己去努力。连哈佛都对我充满了信心，我又有什么理由不相信自己呢！我有能力让哈佛录取我，就一定有能力在这里实现自己的价值！”
找回自信后的比尔，简直像换了个人似的，不仅跟上了教授们的步伐，还和同学们都打成一片，积极参加各种课外活动。终于，他又有了可以炫耀的资本，只不过，现在已经不仅仅是成绩了，还有他热爱的音乐、绘画、橄榄球……
人们常会下意识地将自己放在所处的环境中，通过与他人的比较来获得对自我的评价。哈佛学子亦是如此，尤其是刚进门的新人，从头戴光环的骄子到毫无优势的隐形人，面对这种翻天覆地的变化，心里难免会出现落差，以致让自卑钻了个空子。但哈佛人可不是“吃素”的，即便处于不占优势的下风，也能绝地反击，将自卑的压力化作战胜自我的动力！
走进哈佛，你就会意识到自己不可能比所有人优秀，因为每个人的优势、兴趣、目标皆不同，努力、成长的方向也各不相同。对此，当普通人还沉浸在比较的泥潭里无法自拔时，哈佛人却早已将“如何在比较中胜出”这类问题抛诸脑后，思考着“怎样认清自己、找回自己、独立地发展自己”等问题。是的，这就是哈佛人，眼里只有“不平凡”的自己。
有时，信心就像一种能力催化剂，可以调动身体里的一切潜能，将各部分的功能都推动到最佳状态。若潜能始终在高水平的位置上不断反复，久而久之，便会成为身体里的固定成分，届时能力便如大浪来袭，势必会一浪高过一浪。试想，如果成长的路线沿着这种模式累积，就算想做一个平凡的人，都不太可能！
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相信自己的能力是一种感觉，虽然它不能通过背书的方法“学习”到，但可以通过“学习”来提升这种能力。每天多念一念下面这些话，对提升自己的信心十分有效：
·我拥有良好的习惯和品质。
·我在不断增长自己的能力和见识。
·无论什么时候，我都相信自己的能力。
·只要我想做，谁都阻止不了我。
·我乐于接受新知识、新观念。
·我设立的目标一定能实现。
·我的存在非常有价值。
……
你可以不强大，但绝不能软弱
无论你陷于何种窘困的境地，都不能丢掉宝贵的自信力！
两个人站在同一起跑线上，并同时踏上人生的征途，但他们中一个自卑、一个自信，谁能最先到达成功的彼岸呢？对于这个问题，相信你的心中早有答案！
在哈佛，无论你曾经创造出多少奇迹，也不管你进来时顶着多少光环，一旦来到这里，都会淹没在来自五湖四海的天才与精英们之中。不仅如此，哈佛学子们还要腾出手来，阻止命运开的“小玩笑”，即便一个不小心“玩笑”开大了，他们也能微笑着从容应对。
对于哈佛人而言，可以不强大，却绝对不能软弱，必须充满自信！
1921年8月，正在坎波贝洛岛休假的富兰克林·罗斯福，突然发现不远处的树林发生了火灾，他二话没说，立刻赶去救火。灭火后，他跳进了冰冷的海水之中，双腿不知怎的开始抽筋起来，不久，他的两只脚竟麻痹了，完全失去了知觉。在家人的陪同下，他被及时赶来的救护人员送去附近的医院治疗。
经过诊断，罗斯福竟患上了可怕的脊髓灰质炎！从那以后，高烧、疼痛以及麻木便伴随着罗斯福，更不幸的是，他还因此失去了行动能力，每天只能靠冷冰冰的轮椅行走，只要一遇到台阶或楼梯，他就得请别人把自己和轮椅一起搬上、搬下。此时，他已拿下参议员的位置，政治生涯才刚刚有点起色，以后的路会更加艰难，但他失去了双腿，又要拿什么来继续前行呢！面对突如其来的改变，他心灰意冷，甚至萌发了隐退的念头。
每当罗斯福看见自己的双腿，便会很讨厌现在的生活，他觉得自己像是个废人一样，什么事都干不了，毫无用处。可当他回想起哈佛的那段岁月，又不禁陷入了沉思，那时的他简直自信心“爆棚”，正是这份自信，令他让很多的“不可能”变成了“可能”。于是，他开始告诉自己：不能因为不能行走而自卑，更不能就此低头认输，没人会同情我的软弱，谁说坐在轮椅上就不能当好参议员！
在不知不觉中，罗斯福渐渐“满血复活”，为了证明自己有用，他每天晚上偷偷地训练自己，从最基本的站立到最艰难的行走，他都会尝试一遍。久而久之，他的身体开始有了好转，虽然很多时候依然离不开轮椅，但他却可以不依靠轮椅自己上楼梯了。他先用手臂的力量把身体撑起来，让自己的上半身先挪到台阶上，然后再把两条腿也拖上去，紧接着一个台阶一个台阶地慢慢爬上楼梯。
这样上楼梯费力不说，还非常难看，可对于罗斯福来说，这样一个小小的改变，不仅给了他无穷的力量，而且更坚定了他对自己的信心。从那以后，他便相信轮椅困不住自己，即使困住了他的身体，也困不住他的心和能力！
凭着这股自信的劲儿，罗斯福击退了自己的软弱，一路坐着轮椅进了白宫！
一直以来，罗斯福的故事都在哈佛广为流传，作为美国第32任总统的他，不仅是美国人心目中的英雄，更是哈佛学子们的榜样和骄傲！然而，相比那些耀眼的光环，世人却更敬重他坚强的意志与超高的自信，他也正是凭借着这些“宝贝”，化解了命运给他出的一道道“难题”，最终走向了成功和幸福的彼岸。
若有人问：哈佛人是否天生就出众、优秀？他们的智力真的比别人高吗？
不少人会给出肯定的答案，殊不知，哈佛的学子也有失意，只是他们可以化失意为一份助力，以推动自己更积极地去弥补不足；他们也有痛苦，只是他们懂得将痛苦看作一种锤炼，以促使自己更乐观地去面对苦难；他们也有眼泪，只是他们能够把眼泪当成一剂良药，以激励自己更勇敢地去迎接挑战。是的，他们没什么大不了，只不过是比普通人更自信、更上进，自我意识更强罢了。
漫漫人生路，难免会遭遇荆棘和泥泞，要想到达成功的彼岸，最不可缺少，也是最容易具备的，便是自信心！面对生活或学习中的不如意，你的内心可以柔软，寻求必要的安慰，却不能因此而软弱，更不能丢了自信，唯有用自信来武装自己，才能获取无穷的力量。
成功者的人生都是相似的，失败者的人生却各有各的失败。其实，很多人不是败给了成绩、能力或条件，而是败在了“没自信”，他们身上明明具备成功的因素，却硬是被自己活生生地赶了出去，以致体内只剩下软弱和怯懦，将自己弄得不堪一击。所以，亲爱的同学们，无论你现在正在遭遇不幸，还是已经被困难给“打趴下”了，都要找到自己“自信秘籍”，修炼自己的自信！
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怎样才能保持自信呢？
据研究表明，心理训练中的自我暗示与自我肯定，对维持自信非常有用，它能通过坚定的肯定性表达，长期刺激我们的脑神经，使那些信息能留在大脑里，进而产生一系列生理和心理上的变化，令人在富有感召力的语言指示下，产生与期盼相符的自我改进与自我完善。
骨气这东西，还是要有的
人若没了骨气，就等于是活着却没了灵魂！
什么是骨气？是舍生取义的慷慨激昂，还是宁死不屈的英雄气概？对于哈佛而言，这些答案既正确也不正确！因为哈佛人更注重自我激励，在哈佛人眼里，骨气应该是压不扁、折不弯、吓不倒，坚决不向任何困难低头！显然，这需要具备无人能敌的超级自信，否则别说跟困难“单挑”了，就连让你和它对视一眼都不太可能，唯有在信心的支撑下，人们才能获得排除万难的力量，夺取成功！
人若没了骨气，就等于是活着却没有灵魂，那是什么人？是软骨头、是软蛋！哈佛可不需要这种人，更不会向这种人敞开大门，虽然它宽容大度，也乐于接受别人的缺点，但没骨气的人休想入它“法眼”。相反，对于那些骨头硬、充满自信的人，哈佛却会主动抛出橄榄枝。你还别不信，这种事情它可干过不少回，下面这个小女孩的经历，能让你对哈佛有更深的了解！
随着一阵响亮的啼哭声，江苏省泰兴市的一个工人家庭迎来了新生命，可命运却跟这个家庭开了个大玩笑，1岁那年，小女婴被确诊患上了视网膜母细胞瘤，不幸左眼失明，3岁时又失去了右眼，从此小女孩只能生活在一片黑暗中。
然而，小女孩并没有被黑暗吞噬，而是开启了与命运搏斗的“骨气人生”！每每遇到困难，她都会告诉自己：我的眼睛盲了，但我的身体没有盲，别人能做到的事，我也一定能做到，甚至能做得更好！在信念的支撑下，她的生活异常精彩，不仅学习拔尖，还在全国残疾人文艺表演中，获得了笛子组独奏三等奖。
14岁时，小女孩爱上了田径，省队教练看中了她的潜力，将她视为重点训练和培养的对象。她也相当争气，在2003年的全国第六届残运会上，一举摘下了100米、4×100米两枚金牌及200米的铜牌。只不过，她却因长期超负荷运动而导致骨折，即便如此，她都不肯向命运低头，又坚持参加了多项残运会比赛。对此，她总是很自信地说：“就算是爬，我也会笑着完成最后的比赛！”
随着年龄的增长，小女孩渐渐变得越发成熟和自信，对未来也有了更高的期许，正在盲校学推拿的她深知，按摩只能吃口饱饭，唯有学习更多的知识，才能拥有更好的未来。于是，她开始潜心学习英语，她将目光瞄准了国外。对普通人来说，只要多读多记就能拿下英语，可双目失明的她却做不到，只能靠听广播来一点点地学，谁曾想，她在学习之余，竟还获得了一份意外的惊喜！
原来，小女孩通过广播电台的一档英语节目，结识了一位外语学校的加拿大籍老师，在这位老师的帮助下，她被南京外国语学校破格录取，成为该校42年来第一位盲人学生。进入学校后，为了能跟上大家的步伐，她再次展现了自己的骨气——像普通人一样生活和学习！虽然她因此付出了很多，却从没抱怨过。
2007年2月6日，小女孩终于圆了自己的“出国梦”，她应美国盲人协会的邀请，进行了为期一个月的访问。这期间，她走访了一些著名的高校和盲校，大家都被她傲然的骨气所折服，进而安排了面试。面试时，她以流利的英语和超凡的自信感染了每一位考官，并先后收到了哈佛大学、美国斯坦福大学、耶鲁大学等6所著名高校的录取通知，这些名校都纷纷承诺给她提供全额奖学金。
那么，这个女孩究竟是谁呢？没错，她就是杰出的残疾运动员——吴晶！
有谁能想到，一个盲女居然会被包括哈佛在内的6所世界名校录取？没有人想到，吴晶却做到了，她在外国人面前展示了中国人的硬气。生活像一条高低不平的路，喜悦和忧伤交替着向前演绎，这一路上，我们要做的就是让骨头变硬，即使被生活磨掉了棱角，也不能选择逆来顺受，而应当勇于奋进、知难而上，有骨气地面对人生！
面对人生中的一道道门坎，我们可以让自己硬气，要知道，迈过去了是门，迈不过去就是坎。生活中总有些让我们无奈的琐事，有些让我们无助的境遇，有些让我们无语的状况，但不管遇到怎样的艰难险阻，能否挺得过去，都取决于我们对自己的信心。
其实，不管是哈佛人还是其他人，每个人皆有一个不断成长的过程，毕竟没有谁一生下来便注定能上哈佛。在此期间，需要学会的东西有很多，尤其骨气是要有的，否则一受到挫折就退缩，一看见困难就吓蒙，一遭遇考验就认怂，是无法成功的。
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也许，在很多同学眼里，骨气这词离自己太遥远，因为既没有多舛的命运，又没遭受什么致命的打击，更不会面临生死的抉择，最多也就是成绩不佳、被老师批评、给父母添堵这类小事。殊不知，这些事也能体现出一个人的骨气，若你的骨头不够硬，别说这些事全找上了门，即便是其中一件就能击垮你！
有骨气，才能活得像个人！当然，骨气也不是说有就能有的，得在生活中慢慢培养，要先学会自爱、自重、自尊，然后树立一个坚定的信念，并做到受挫不急躁、遇困不慌乱。
自信从何而来
除非你愿意，否则没人能破坏你对任何事的信心！
1960年，哈佛心理学家罗森塔尔博士做了一个试验：他来到加州一所学校的某个班级，当场点了一些学生的名字，并告诉老师和同学们，这帮孩子都是天才，将来一定会出人头地。从此，那些被博士肯定的学生们，皆认定自己将来前途无量。果然不出博士所料，20年后，当年被点名的学生都比其他人出色。
从这个实验中，我们不难发现：有些人之所以能出类拔萃，常常是因为拥有强大的自信！自信不仅能给我们力量，还能激发我们隐藏的潜力，更能让我们勇敢地迎接挑战，这就是它的神奇魔力。
琳达出生在美国一个偏远的小镇上，虽然她的家境十分贫困，但她相信自己能摆脱生活的苦难，在这份自信下，她一直都在努力地学习，始终保持着优异的成绩。然而当她跟弟弟一起面临上大学的问题时，父母却只能供他们其中一人去上学，面对命运如此的捉弄，她唯一能做的就是坚守自己的信念，更加努力地学习，用优异的成绩说话。
在她的不懈努力下，她考上了梦寐以求的哈佛大学。面对这样的结果，父母只能选择让琳达上大学，而让弟弟步入社会。
可厄运并没有就此放过琳达，体弱的母亲因过度操劳而病倒了，她责无旁贷的担负起了照顾母亲的责任。一有空就得回家照顾母亲，与此同时她还要兼顾自己的学业。随着学习任务的不断加重，她开始有点吃不消了。因为她家离学校非常远，每次放假她都要转几趟车，拼命赶时间才能在天黑前到家。
在学期即将结束时，实在熬不住的琳达，成绩已呈现明显的下滑趋势，这令她陷入了纠结之中，她认为若以这种状态在哈佛学习，最后势必会无法毕业，与其这样，不如干脆放弃自己的学业，回家好好照顾母亲。然而这个想法并没有停留太长时间，就被她内心那份坚定的信念给否决了，她相信自己一定能克服困难、战胜苦难，成功地从哈佛毕业，继而给自己一个精彩的人生。
琳达咬紧牙关挺了下去，她调整好心态，又全身心的投入到了学习中，假期时只要安顿好了母亲，她便开始努力学习，甚至不惜挑灯夜战也要将自己落下的成绩补回来。在琳达坚定的信念下，她以优异的成绩从哈佛毕业，成了各大企业争抢的“高级人才”！
人生之不如意十有八九。人在遭遇了接二连三的打击后，都难免会怀疑自己、否定自己，甚至轻视自己，唯有内心强大、信念坚定的人，才能始终保持自己的自信。显然，琳达就是这样的人，面对人生给予的苦难、生活给予的困难，她始终相信自己能转换人生、改变命运！
实际上，每个人都会有自卑感，优秀的人也不例外，他们甚至比其他人更容易产生自卑，因为这种感觉常来源于人类的完美情结。对于涉世未深的人来说，自卑是一种正常的心理现象，它会随着时间的推移逐渐消失，只不过有些人能迅速甩掉这个思想包袱，而有些人却迟迟逃不出自卑的泥沼，在自卑的漩涡中越陷越深。
如何摆脱自卑呢？
从改变自己的形象开始
有人可能会问：形象也能提升自信？答案是肯定的！要知道，一个充满自信的人，绝不会允许自己胡子拉碴、衣衫不整地出现在大家面前。在哈佛，无论是课堂讲学，还是学术讨论会上发表演讲，教授们都十分注重形象，干净得体的着装，简洁大方的配饰，常能令他们信心倍增，声音也显得格外洪亮。对此，除了服饰上的改变，还得注意行为举止，如站立时抬头挺胸、走路昂首阔步等。
多用一些肯定的语气
专家指出，运用肯定或否定的措辞，可将同一件事形容成有如天壤之别的结果，当然，更重要的是，你表现出的坚定与决绝，能驱除内心的自卑感，从而提升对自己的信心！
尽量挑前面的位子坐
据心理学家证实，大部分坐在后排座的人，都希望自己能不“太显眼”，而他们怕“太显眼”的原因，就是对自己缺乏足够的信心，因此可以推论，坐在前面的位子有助于建立信心。你不妨试试看，尽量让自己向前排坐。当然，坐前面可能会比较显眼，但你一定要记住，这有利于提升你的自信。
无论何时都正视别人
一个人的眼神，可以透露出很多信息。不敢正视别人的人，常隐藏着自卑感，因为这种行为透露出的信息往往是：我不如你，你太强大了，我有点怕你等。你正视别人，就等于告诉他：我很自信，也很真诚；请你相信我说的话；我光明正大，毫不心虚等。每传递一次这样的讯息，自信就能增强一些。
学习日志
在你不自信时，与其想方设法恢复自我的形象，不如找出现在可以做到的事。你可以先记下自己能做到的事，然后迅速实施，这些事可以不伟大、不轰动，只要是自己力所能及的就足够了。待你做完这些事后，你会发现自己的价值。做自己能够做到的事，不仅能突显你的个性，更能增加你的自信！