花式营养早餐(视频版)
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酸辣汤

20分钟

扫一扫 跟着做

食材(2人份)

胡萝卜 1/2根

火腿肠 1根

香菜 1根

金针菇 1把

豆腐干 1片

黑木耳(鲜) 1小把

鲜香菇 3朵

盐 1/2茶匙

白砂糖 1/2茶匙

醋 1瓷勺

生抽 1瓷勺

淀粉 1茶匙

黑胡椒碎(现磨) 适量

早餐速配

主食 鸡蛋饼

配汤 酸辣汤

水果 杧果

好吃贴士

早餐不宜吃得过于辛辣,建议酸辣汤不另加辣椒粉,适量撒点黑胡椒碎,让汤变得鲜香,但又不会过于辛辣。根据个人口味,制作时可以放入鸡蛋,营养更丰富。

1 黑木耳、鲜香菇洗净,沥干后分别切段、切片。

2 豆腐干切片;金针菇洗净、去根,掰开。

3 胡萝卜洗净、去皮,切丝。

4 火腿肠切小段;香菜洗净、沥干,切碎备用。

5 淀粉和2瓷勺清水倒入碗中,搅拌均匀即成水淀粉。

6 锅中倒入适量清水,煮沸,放入木耳段、香菇片、金针菇、豆腐干片、胡萝卜丝。

7 中火煮1分钟,加入白砂糖、盐、生抽、醋,搅拌均匀。

8 放入火腿肠段、倒入水淀粉,研磨上黑胡椒碎,撒上香菜碎即可。