第2章
正向情緒

正向情緒是一種短暫的體驗——感覺目前良好，並覺得在未來會有良好的機會。換句話說，即接納已發生的事，亦不因將來的問題而感到焦慮。這些情緒特質，都是美好生活的主要組成成分。