3．影响孩子注意力的内因

注意力是人体智力结构中的一个重要组成部分，即人们专心于某事物的能力。有些孩子注意力容易分散，对学习缺乏兴趣，不善于支配自己的行动；也有些孩子做事三心二意，常常半途而废。父母如果对这些行为不采取措施纠正，久而久之孩子就会养成一种坏习惯，对任何事物都难以进行深入的思考，这对于孩子的学习、成才都会带来极大的不利影响。

父母都应知道，身边这个“小活宝”是自己一生中最重要的创造，对他的不良行为如果保持长久的忽视，就会给孩子的将来造成难以弥补的损失。所以，父母要冷静细心地观察孩子的行为，找出孩子不专心的内因，并耐心地帮助他加以解决，以便完善孩子智力的发展。

影响孩子注意力的内因主要有以下几个方面：

（1）生理方面。对于低学段的孩子来说，由于大脑发育尚不完善，神经系统的兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自控能力差。父母要意识到这是正常的现象，只要教养得法，随着孩子年龄的增长，绝大多数孩子都能做到注意力集中。

（2）病理方面。轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常等都可引发孩子多动症，主要表现为注意力不集中、活动过多、冲动任性、情绪不稳、行为异常、学习困难；而神经根结构或功能异常可引发孩子抽动症，除了主要表现为交替出现的刻板式眨眼、皱眉、清嗓音、扭脖子、耸肩、甩胳膊、踢腿外，也常伴有注意力不集中的现象。另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误认为充耳不闻，不注意听或视若无睹，缺乏学习意愿。这些情况需要得到专科医师的指导治疗才能得到改善。

（3）饮食与环境方面。糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心的程度。此外，环境污染造成人体血液中铅元素含量过高也会对此有影响。

（4）家庭方面。父母的教养态度与家庭生活习惯对孩子的行为影响极大，也常是影响孩子注意力的最主要因素，但所谓“当局者迷”，父母往往无法客观地找出问题的症结所在。从下列几个方面来观察，也许可以找出一些原因。

①家庭成员的教养态度是否一致？家庭成员对孩子教养态度不一致的情况常使孩子无所适从，没有定性。

②是否太宠爱孩子，缺少行为规范？过度的宠爱会导致对孩子纵容，往往使孩子随心所欲，爱做什么就做什么，没有忍耐、克制情绪、克服困难的意识，做事自然难以静下心来进行到底。

③是否为孩子买了过多的玩具或书籍？外界刺激太多，玩着汽车又找别的玩具，一换再换。玩具带给孩子的，只是短暂的吸引，无法使孩子在玩的过程中感受到发挥想象力与创造力的乐趣。

④家庭生活步调是否太快？父母在公私两忙的情况下，凡事讲求效率，使得步调原本较慢的孩子，被迫在“快、快、快”的节奏中打转，根本无暇放慢节奏、专心地完成一件事。

⑤家里的活动是否太多？太多则无法给孩子提供安静的环境，生活总在浮躁的气氛中度过。若非自控能力很强的孩子，很难培养良好的专注力。

⑥学习的过程中是否经历了不愉快的体验？提供给孩子的教材内容太深或太浅，都不易引起学习兴趣，反而由于引导的技巧不佳，经常造成乘兴开场、大哭收场的局面，使孩子对学习产生排斥心理，学习起来自然无法专心。

⑦孩子是否有情绪上的压力？如孩子觉得自己达不到父母的期望等，这些压力都易使孩子看起来魂不守舍、注意力不集中。

⑧是否过多地批评、数落过孩子？过多的数落可能对孩子产生了不良的暗示，使他有了“反正自己怎么也干不好”的想法，从而做事时不肯专心完成它。

⑨孩子是否受到太多不良信息的影响？不好的影视作品、年龄较大孩子的不良行为，都会对孩子产生不良影响，会使孩子注意力无法集中在学习上。

那么应该如何去培养孩子注意力呢？培养孩子的注意力除了要解决上面谈到的几个问题之外，还要从以下几个方面入手：

（1）提供安静的环境。孩子生活中虽然需要团体生活的机会，但也有个人活动的时候。在安静的环境中，使心灵逐渐沉静，进而发掘学习的兴趣，以增强注意力。此外，在孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅，应在孩子的学习告一段落时，再提出要求。

（2）陪伴孩子需要有技巧。若是孩子无法独立完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。

（3）用静态的游戏延续注意力。像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的级别开始，通过享受完成时的成就感，来训练短时间的注意力。之后，可以再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力，提高注意力。

从1分钟开始，孩子只要保持了1分钟的专注力，父母就予以称赞，再逐渐延长到一次5分钟、10分钟。赞赏、鼓励是提高孩子注意力的重要因素。

从孩子有兴趣的事情着手。如拿本相片簿，为孩子讲述他出生、成长的故事；欣赏孩子的劳作，听听他当时小脑袋里在想什么；观察鱼缸里的小鱼，池塘里的蝌蚪……

（4）建立秩序感。为孩子提供一个属于自己的角落，从学习整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，因为生活规范也要建立。在执行过程中，父母要严格而不是严厉。有了良好的生活习惯，孩子学习时，注意力很容易集中起来。

（5）培养孩子做事有始有终的良好习惯。让孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母应让孩子懂得做事的目的，并引起孩子的兴趣；在做事过程中，如果孩子遇到困难，父母要教育孩子努力克服困难，不要轻易放弃，这样孩子在做事的时候注意力就会集中，从而去努力克服困难。完成一件事之后，要及时进行鼓励，孩子就会产生一种满足感、快乐感。久而久之，就能养成善始善终的良好习惯。