前言

社会变革、科技革命、经济进步、文化扩张……随着改革开放的深入，全球一体化与社会经济文化多元化的发展，呈现给我们一个缤纷多彩的世界，带来了无数的机会，也产生了各种危机。对于个人来说，最大的挑战莫过于就业的难题。升迁、离职、下岗、创业……这些问题比以往任何时候都更加强烈和频繁地冲击着我们每个人。一生中，我们的绝大部分时间是在职业生涯中度过的，职业生涯能否成功直接决定了我们的人生质量。如何在严峻的职场中立于不败之地、稳步青云？相信这是每个有志者最为关心的问题。

在国外，人们从青少年时代就开始接受职业生涯教育，在还是一名中小学生时，他们就开始郑重地规划自己的未来，认真地设计自己的事业之路。在我国，职业生涯规划正逐渐开展，在很多外资、合资、民营企业中，职业生涯开发与管理已成为人力资源管理工作的重要内容之一，有关此主题的研究著作、培训教材亦不在少数。然而，这些书都是从企业的角度分析指导企业管理者如何对员工进行职业生涯开发和管理的，以期有效激发员工积极性，达到企业发展的目的。而面向大学生读者、专门帮助大学生有效进行职业生涯规划的图书却相对较少。

本书写作的目的是帮助大学生树立职业生涯发展的自主意识，树立积极正确的人生观、价值观和职业观，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识。通过对本书的学习，能使大学生基本了解职业发展的阶段特点；较为清晰地认识自己的特性、职业的特性及社会环境；了解职业相关的知识；掌握自我探索技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能、求职技能等。这些都将有利于大学生的顺利就业和创业、发展与成才，且有利于人才资源的合理配置和社会稳定。

本书共三部分、九章：第一部分是理论篇，由前两章内容构成，主要介绍大学生职业生涯规划的相关理论和基本知识；第二部分是方法篇，由第三、四、五、六章内容构成，主要介绍大学生职业生涯规划的主要方法和技巧；最后一部分是提高篇，由最后三章构成，主要介绍大学生职业生涯规划的其他重要方面（如情商、道德和能力培养）。

理论篇不仅描述了大学恩职业生涯周期理论生职业生涯规划的相关概念、特性、原则及劳动力市场的基本情况等内容，以使大学生对职业生涯规划有基本的认识，而且介绍了重要的相关职业理论，如薛、萨帕职业生涯层面论等，以指导大学生具体的职业生涯规划。

方法篇运用管理学、社会学等学科的先进研究成果，从职业生涯规划的过程（目标设定、规划制定、规划实施与反馈）入手，综合运用了PEST模型、SWOT模型、目标管理等经典管理工具，还提供了综合测评、目标访谈、标杆分析等方法，以帮助大学生有效制定和实施自己的职业生涯规划。

提高篇分别从情商、能力培养和职业道德的角度，进一步完善了大学生职业生涯规划。

本书在形式上采取案例导入与课后案例分析相结合的形式，力求使学生对本书的知识能够得到较好的吸收和掌握。案例导入通过引入简单但富有启发性的案例来引发学生的兴趣，提出章节主题，课后案例则通过相对完整或有针对性的案例，供学生应用章节所学知识来进行分析模拟，以提高大学生实际职业生涯规划的水平和能力。最后，对章节的重点内容设置了课后习题，以巩固和复习章节的主要知识。

茫茫的大海中有两条船，它们都经历了风浪的吹打，历尽了艰辛。第一条船没有明确的目标，没有指南针识别方向，虽然一直向前开并经历了漫长的航行，却只能是在漫无边际的大海中漂泊，到达不了山花烂漫的彼岸；另一条船有明确的航向，并一直向着那个彼岸航行，经历多个日日夜夜后，也许还在大海中前行，但离那个山花烂漫的彼岸越来越近。

职业生涯规划是人生发展最重要的部分。愿本书能够让大学生像第二条船那样，离人生价值的彼岸越来越近，直至抵达。