1　发现可能，跨越障碍

让其他人或其他事为自己的人生负责是件容易的事。基因、家庭、当前的环境和我们的生活压力，这些因素无疑会影响我们的内心和生活，影响我们处理事情的方式，也会影响我们与周围的人的互动和相处。与此同时，我们应当意识到，我们大多数人生活在一个奢侈的特权世界，它不停地为我们提供大量的机会和可能性。

主动做出改变

改变并非总是被迫的——我们还可以主动做一些改变，并且着手做那些我们热爱或渴望的事情。如果你希望能在更大程度上主宰自己的人生，就应当首先检查自己看问题的方法，你要么采取了错误的方式，要么陷入了惯性思维，想要改变却不采取相应的行动。你是把改变视作威胁吗？