第32章 我对对方所抗拒的，会持续到我接受为止

人对某种事物的抗拒，通常会持续很长时间。我们之所以会碰到人或事的问题，那是因为我们还有功课要学习。我们越想逃避，反而越身陷其中，因为内心仍有抗拒，我们的抗拒牵绊了自己。当我们接受自己所抗拒的事物时，我们便宽恕了对方，移动并与对方结合，自己也因此解脱，向前移动。

练习

今天，想出你心中最抗拒的人，想象你跨越了你们之间的距离，感觉你的内在之光与他的内在之光结合。当你感受到这两道光结合时，让自己保持在平安中。在接下来的一天当中，检视这种平安感是否还在。如果平安受到干扰，可能意味着你正进入另一层抗拒，那就再花点儿时间，感觉自己朝对方移动，让你的光和他的光结合，直到你重拾完整的平安为止。