第16章 破碎的心，是一种用罪疚感控制他人的企图

破碎的心，意味我们是权力斗争中的输家。基本上，我们企图用心碎使他人有罪疚感，好让对方满足我们的需求、听我们的话，这是一种情绪勒索。试图控制既不会为我们带来幸福快乐，也满足不了我们的需求，只会造成更激烈的权力斗争。

练习

今天，不要远离另一半，带着意愿朝他移动，不要把自己的感受当成鞭子，硬要对方照你的意思做。与其和他对抗，或是千方百计地操纵他，不如送他一份礼物——实质的或情感上的都可以，只要是出于自由、全然的付出都好。

然而请留意，如果你们已经分手，对方可能会把有形的礼物视为操控的手段而拒绝接受。如果你是这种情况，送一份内在礼物就好，例如，宽恕、放下、感恩或不执着的爱。你给出礼物的慷慨程度，与你获得解脱的程度成正比。