第10章 原谅

没有什么比原谅更能疗愈灵魂、打开心灵的门窗，以及让人成长了，尽管原谅似乎有些困难，但事实上我们生来就具有这种品性，只是当我们年纪渐长，我们就被规训与教育成无法原谅的人。请注意观察小孩子，你将会发现他们就只是耸耸肩，便能够很容易并快速地放下一切。

首要任务是自我原谅，因为接受与爱自己原来的样貌，是无可规避的，我们必须体会到不管自己做了或没做什么，无论我们有没有说些什么，现在我们会这样都是因为自己知道的并不多，我们必须学习对自己慈悲并善待自己。如果我们都无法原谅、关爱与接受自己，又怎能期待别人也能对我们如此呢？

假如你对自己感到不满，其实并不是你真的对自己失望，那只是从记忆而来，而且你自己再次响应了那些记忆。记忆就是在你毫不知悉的状态下操控着你，同样的，当你对别人失望时，也是一样的道理。你的不安跟眼前的这个人无关，那仅仅是因为你那些回放的记忆才产生的，真正能影响到你的，也不是他们对你所做的一切，相反，是你自己响应了他们所做的事。假如你仔细想想，每个人响应情境与人群的方式都与你的有所出入，这与你个人的“观点”有关，也通常是被记忆掌控的。重要的是，你得谨记在心，别人做每件事也同样是被记忆所操纵与掌控的。

你唯一的责任与力量，就是释放掉那些记忆。当你说话、解释或坚持自己是对的时候，其实能改变的并不多，我得提醒你，当你无法原谅时，根本伤不了任何人，你不过是在伤害你自己罢了。所以，假使你想要自由，那就试着原谅与放下，或许你可以对那个伤害你的人（在心中）说句“谢谢你”，因为他的出现等于给你一次学习放下的机会。你是否听过这句名言：“你越是抗拒，它就越顽强存在”，这是绝对正确无误的，当你开始放下，其他人也会跟着放下，因为这根本就是一场探戈双人舞。

当事件发生时，你就得承担起百分之百的责任，正因为你内在的某些事物才将这些状况给吸引过来了，这听起来似乎与你毫不相关，或者很难让人理解，但真的是我们内在的某些事物才将特定的情境与人群给吸引过来的，而且他们就是在模仿你对待自己的方式来对待你。我们从来没有被教过要如何原谅，其实我们首先要做的就是爱自己与善待自己。在真实生活中，当我们能爱自己的时候，我们就会吸引也同样爱我们的人来到生命当中。

我想，如果你曾经被人强暴或虐待过，在你读到这段文字时，或许会愤愤不平，但是，我真的很希望你能想一想，或许你本身就是在进化中的灵魂，所以被选中去经历这些困境，或许你正在清偿某种你无法觉察到的负债，不管这些是什么或曾经是什么，为了能够跨越这些障碍并将自己释放，你必须有意愿去承担百分之百的责任，以及接受在每一种情况下，即便你根本看不见端倪，其实都一直有祝福存在的事实。

许多曾经是受害者或被虐待的妇女挣脱出来，成为伟大的演讲者、拥有非凡成就的人与成功的创业人士，他们挣脱困境并且创造出不同。这些怎么可能发生呢？

就只是因为他们决定停止抱怨，不再将自己视为受害者，进而从经验中学习与成长，于是让这一切都能成为可能。神不会给我们过不去的坎，如果你继续把自己视为受害者，你就永远没有机会摆脱困境。

只要我们愿意请求，神永远等在那里准备给予我们帮助与支持，请谨记神永远都给我们这项自由选择的机会，所以你得请求，你必须允许神来帮助你。没错，正是如此！你可以自由选择，如果你累了，感到挫败与了无希望，你可以随时选择改变，我诚挚地希望你能下定决心改变，原谅并将自己自由释放。请记住，你无须告诉任何人，或者告诉对方你要原谅他，因为原谅是给你自己的礼物，为了能感觉原谅的神奇力量，你所要做的仅仅是在自己心中原谅，并且放下。

让自己真的愿意放下吧，你的确能够做得到！评断智慧徒劳无功，而放下却能收获无穷。