顺时而食:24节气养生食单
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莫干山憨豆饭

分量 2人份 准备 30min 制作 40min

豌豆175g · 春笋105g · 咸肉90g · 糯米450g · 油15ml · 盐2g

做法

1/将糯米洗净,浸泡30min。

2/春笋去壳,切成细丝。咸肉切成小丁备用。

3/锅中放油,中火烧至六成热,放入咸肉丁,煸炒出油脂后,加入春笋丝继续翻炒,加盐调味。

4/待春笋丝达到八成熟后盛出。将糯米倒入电饭煲中,倒入春笋丝和咸肉丁,与糯米混合,焖熟。

5/豌豆烫水或过油煸炒后,加入电饭煲,再焖30min即可。

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