顺时而食:24节气养生食单
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

豆尖笋片

分量 2人份 准备 10min 制作 15min

豌豆尖300g · 冬笋1个 · 高汤120ml · 盐3g · 白糖2g · 油15ml

做法

1/冬笋去皮,切掉老根,放入锅中,加入没过冬笋的冷水,煮开后继续中火加热5min,取出切片。

2/豌豆尖择取嫩尖部分,洗净沥干。

3/锅中油烧至五成热,放入豌豆尖快速炒至变色,调入2g盐,盛出装入盘中。

4/把冬笋片放入锅中大火翻炒片刻,加入高汤、白糖和1g盐,改中火煮至汤汁减少一半时盛出,淋在豌豆尖上即可。

%e8%b1%86%e5%b0%96%e7%ac%8b%e7%89%87.jpg