调养五脏这样吃最好
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赤小豆薏米汤

材料

赤小豆100克,薏米100克,白糖3克

做法

1 赤小豆洗净,用清水浸泡2个小时。

2 薏米洗净,用清水泡发半个小时,捞出备用。

3 锅中加入清水适量,放入赤小豆、薏米,大火煮开,转小火焖煮2个小时,最后加入白糖调味即可。