调养五脏这样吃最好
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当归桂圆猪腰汤

材料

猪腰150克,桂圆肉30克,当归10克,生姜片适量,盐1克

做法

1 猪腰洗净,切开,除去白色筋膜,入沸水中汆水去除血沫,捞出切块;当归、桂圆肉洗净。

2 煲内注水适量,大火煲滚后加入除盐外的所有材料,改小火煲2个小时,加盐调味即可。