肠胃病就要这样吃
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黑豆肉苁蓉汤

材料

黑豆250克,淡菜200克,肉苁蓉10克,姜片少许,盐适量

做法

1 铁锅不加油,将黑豆洗净加入炒至裂开,用清水洗去浮渣,晾干。

2 肉苁蓉、淡菜洗净备用。

3 将姜片投入锅内,加水开大火煮沸。

4 放入黑豆、肉苁蓉、淡菜,用中火煲3小时,起锅前,加入盐调味即可。