女人不变老这样吃最好
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茯苓鸽子煲

材料

鸽子…………………300克

茯苓……………………10克

盐………………………4克

生姜片、枸杞子、葱花各少许

做法

1 将鸽子宰杀并处理干净,斩成块,汆水;茯苓洗净备用。

2 净锅上火,倒入水,放入生姜片,下入鸽子、茯苓煲至熟,加入盐调味,撒上枸杞子、葱花即可。