材料
桑寄生…………………50克
竹茹……………………10克
红枣、鸡蛋、冰糖各适量
做法
1 将桑寄生、竹茹洗净；红枣洗净，去核。
2 将鸡蛋用水煮熟，去壳备用。
3 将桑寄生、竹茹、红枣加水以小火煲约90分钟，加入鸡蛋，再加入冰糖煮沸即可。
养生功效
桑寄生可补肝肾、养气血，对肝肾不足引起的面色黯沉、皮肤干燥、腰膝酸痛等均有效果；竹茹可滋阴清热、美容润肤，对色素沉积、皮肤暗沉以及痘印均有一定的疗效；红枣可补气养血，可改善皮肤暗沉、面色萎黄。
