普拉提瘦身，大块甩肉又有线条

普拉提的动作设计源自精密的运动解剖学，深层肌肉通过有针对性的锻炼，将会变得强健。而强健的深层肌肉会使表层肌肉更紧密地附着于身体，各处肌肉力量趋于平衡，从而矫正不良体态。同时，更多的肌肉以最具效率的方式投入工作状态，会使身体能耗加大，基础代谢率提升，从而消除赘肉，避免脂肪堆积，形成既具有力量感，又线条流畅、姿态协调的修长精致好身材。

由于普拉提对塑造健美身材具有神奇效果，时至今日，每个世界知名芭蕾舞团或学院都有自己的普拉提教室，或与某个知名的普拉提工作室比邻而居。

从泽塔琼斯到古天乐，普拉提被各路大牌一遍遍证明为塑身奇迹。这些舞蹈演员和大腕都在用普拉提瘦身，你还等什么！