吃出健康:100道美味汤品
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23.美味鸡肉面条汤

烹饪时间:25分钟

份量:4人份

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食材:

• 4杯鸡汤

• 1份柠檬汁

• 3瓣大蒜,压碎

• 3.5盎司鸡蛋面

• 2个中等大小胡萝卜,去皮切碎

• 2个中等大小马铃薯,去皮切块

• 8.8盎司鸡肉,煮熟切条

• 胡椒粉

• 盐

步骤:

• 将面条分成小段。

• 将所有食材加入制汤机。

• 将制汤机盖上盖子并在强力模式下煮15分钟。

• 用胡椒粉和盐调味。

• 趁热享用。

营养价值(每份量):

• 230卡路里

• 脂肪3.2克

• 碳水化合物27.7克

• 糖3.8克

• 蛋白质22.2克

• 胆固醇55毫克