月子膳食营养餐
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太极南瓜泥

原材料: 南瓜,菠菜,蜂蜜

制作方法:

1. 将南瓜去皮去籽后蒸熟,用料理机加适量蜂蜜,磨成泥状;

2. 把菠菜烫熟,然后加少许开水,磨成泥;

3. 把南瓜装入碗中,按照图中所示,再把菠菜汁按太极形状装入即可。