月子膳食营养餐
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无花果老鹅肉汤

主料: 老鹅,无花果,红枣,枸杞,虫草花

制作方法:

1. 老鹅清洗干净切块,加入黄酒和生姜片出水备用;

2.虫草花、枸杞、红枣和无花果清洗干净备用;

3.往锅里放适量的水,加入姜片和少许黄酒,然后再把出好水的老鹅块放入,开大火烧开;

4.水烧开之后,把清洗干净的虫草花、无花果、枸杞和红枣一起都放入,以小火慢慢炖40分钟;

5.待鹅肉酥烂,加少许盐调味,拂去上面的油即可装盘。