月子膳食营养餐
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昂刺鱼豆腐汤

原材料:昂刺鱼,豆腐

制作方法:

1. 把豆腐切成麻将块;

2. 昂刺鱼清洗干净,往锅里放少许油,加生姜片,然后把昂刺鱼两面煎一下,再加入开水大火煮透;

3. 待锅里的汤汁煮白,把豆腐放入煮开,加少许盐调味即可出锅。