自信力:成为最好的自己(第三版)
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主动出击是你唯一的出路

自信力意味着采取行动并勇于掌控,理解这一点至关重要。许多想变得更自信的人都希望自己的生活能焕然一新:他们希望老板更提携自己,配偶更体贴入微,自己有更多的时间和金钱,所做的一切也能与过去不同,并拥有更多、更好的机会。但是,除非有法力无边的魔鬼或者仙女能够随叫随到,否则一味地希望并不是个好办法。你的老板不会毫无缘由地主动来帮助你。你要么在老板的领导下工作,要么就去重新找一份老板更愿帮助员工的工作。如果你没有足够的时间和金钱(这年头谁不是这样呢?),你就需要主动挤出一点时间,额外存一点钱。你不主动做出改变,事情就不会改变。

若你曾沉浸在幻想中守株待兔过,也不必太过担忧,但是从现在开始你必须采取行动了。

我相信,你肯定听说过许多关于一个人历经千辛万苦最后取得成功的故事。事实上,确实有很多人都经历过贫困、暴力、虐待和身体残疾等极端情形,最终克服了重重困难,获得了成功。当然,他们本可以沉溺在自己的不幸中,并且抱怨“如果当初父母没有忽视我该多好”或者“假如我没有得癌症就好了”,但他们没有这样做,他们在向我们证明一件事:不管处境如何,都依然有成功的可能。

自信力行动派

俗话说:“好心未必有好报”。无论我们的愿望有多么美好,有时就是没有时间将愿望付诸行动。幸运的是,心理学家发现了一种叫作认知一致性(Congruence)的原则,意思是一旦我们做出了某种承诺(哪怕只是对自己的承诺),我们就不想对自己撒谎,所以更有可能按照承诺行事。由此可见,即使只是做出一个小小的承诺,也能够提高我们将想法付诸实践的可能性。

因此,如果你想竭尽全力变得更自信,并且希望在生活中收获更多美好的话,那么请签署下面这份协议吧,算是你对自己的承诺。不妨把它写下来或者打印出来。如果你想让下面这个协议更具有你自己的特点,你也可以针对自己的情况稍加改动。

我承诺不仅要阅读这本书,还要拿起纸和笔,实践其中的练习和技巧。我这样做是因为我想变得更自信,我想从生活中收获更多美好。

签名_____

恭喜你!你已经迈出了第一步。这其实并不难,不是吗?

“每个人都是自己命运的建造师。”

——谚语