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第一部分 自信力成就最好的自己
第1章 你不够自信，所以必须做点什么
罗布·杨教授：你觉得自己够自信吗？
？：平时还可以，但很害怕在公开场合讲话。
罗布·杨教授：如果必须那样做呢？
？：我会尽量回避在公开场合讲话的机会。
罗布·杨教授：错过让大家认识自己的好机会，难道不觉得可惜吗？
？：谁让我不是那种什么事都能应对自如的人呢！
罗布·杨教授：也许再自信一点，你就不会这么想了。
想到就能做到。
——克莱门特·斯通，企业家，慈善家
一谈到自信，你会想到什么？你可能想到了自信就是一个人的举止；想到了某个自信的人；想到了他们开怀大笑、慷慨陈词、在面试中得心应手、过关斩将的样子；或许你还想到了他们可以与素不相识的人打成一片，他们的所做所为充满传奇色彩，即使成为众人瞩目的焦点也依然怡然自得，等等。
但是，人们通常想到的这些只是自信的外在表现而已。对自信更准确的诠释，则是自信所能够帮助人们实现的目标。很多人虽然自信却很低调，不太引人瞩目却能征服生活中的挑战，实现自己的目标。这就是自信的主要含义：帮助人们实现目标。
自信的人能够：
☺ 抓住新的机遇；
☺ 应对挫折，并迅速从打击中恢复过来；
☺ 应对新环境、新困难和新机遇，把这些看作是需要面对和克服的挑战，而不是唯恐避之不及的威胁；
☺ 主动做出改变而不是寄希望于他人或环境自动发生变化；
☺ 坚持不懈地实现自己的长远目标，哪怕是在感到焦虑、苦恼和害怕的时候，依然如此。
其实，从上述几点可以看出，自信的人也未必总是自我感觉良好，因为他们有时也会感到害怕和不知所措。自信的人会为工作中的事情而烦恼，也会为生活中遇到的麻烦而感到焦虑。但是，自信的人和不自信的人之间的区别，并不在于害怕或焦虑的程度，而在于如何忍耐并不受影响地面对自己的处境。这正是你可以通过自信来实现的事。那么，到底什么是自信力呢？人们怎样才能更自信呢？