满脸痘痘可怎么办

众所周知，青春期的女孩子正处于最爱美的年纪。如果饱受小痘痘的困扰，她们就会变得非常焦虑，甚至是自卑。在初中校园里，常常听到女孩们互相传授“战痘”经验。然而，不管如何调理，痘痘总是时不时地冒出来，就如野草般，“野火烧不尽，春风吹又生”。

那么，什么是青春痘呢？

青春痘又叫痤疮、暗疮或粉刺，是由于毛囊和皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，身体内部的荷尔蒙刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂。毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，从而引发皮肤红肿反应。

一般来说，女性在青春期才会有这种症状，所以才称它为青春痘。从生理角度看，青春痘主要发生在皮肤的毛囊皮脂腺，皮脂腺通过皮肤的导管进入皮肤，堵塞了管腔，导致皮肤不能透气，形成脂栓。当这个不能被皮脂腺自然排出的脂栓长时间地堵塞毛囊，就会对毛囊附近的皮肤造成损伤，再加上体内激素的分泌和机体的刺激，就会形成红肿状的青春痘。

青春痘的形成因素又有哪些？

青春痘的形成有许多复杂的因素，包括内在因素和外在因素。

1.内在因素

（1）雄性激素分泌过盛是最主要的原因。这就是青春期男孩子的痘痘情况一般比女孩子严重的原因。雄性激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，从而造成粉刺的产生。

（2）身体内在疾病。如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。

（3）女性特有的生理周期。有些女性在月经来临之前，粉刺加剧。这主要是因为月经期激素分泌的紊乱。

（4）精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。

2.外在因素

（1）清洁不当。如果清洁不净，会导致皮肤表层有聚集物，阻碍毛孔的自由呼吸，导致痤疮。

（2）不正确的处理方式。有些人长了粉刺后，会用手乱挤压引起细菌感染。

（3）用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。

（4）紫外线及某些化学物质的伤害。

（5）过食油腻、酸辣等刺激性食物及甜食。

其实，小痘痘也是青春期女孩的一道风景线。常常有些女孩在青春期的时候因为痘痘烦恼，等到青春期过去，却又无比怀念长痘的年纪。既然如此，我们不如和痘痘和谐共生。

很多少女都有长痘痘的现象，因此，亲爱的女儿，对于痘痘不要过于担心，但也要引起重视。在日常生活中要养成早睡早起的规律生活，保证充分睡眠，不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮热水，痘痘的症状会有所缓解的。