你是否想逃离现在的生活

青春期是每个女孩人生最灿烂的阶段，但也有脆弱无助的时候，繁重的课业负担、父母的期望、对美好世界的憧憬和爱情的幻想在女孩的内心交织着，于是，女孩想放纵自己，想做“坏女孩”，想抛弃学习、抛弃父母，甚至想到死，其实，这是都是精神高压引起的。

心理学家说：没有一个女孩不想扮演好女孩，也没有一个好女孩不将自己放纵于可怕的性妄想与性欲念之中。弗洛伊德说过，女孩在悔恨与羞耻中转变成女人。每一个女孩内心都有乖乖女和坏女孩两个方面，有时候就有做坏女孩的冲动，这是女孩长期对自我的精神压抑导致的。

生活中，如果你长时间情绪低落、表情阴郁、困倦、易流泪，心情郁郁寡欢，“与他人好像隔了一堵墙”的时候，对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡、毫无希望，感到生活没有意义的时候甚至想到死，你可能就已经患上青春期心理障碍。

人总有情绪低落的时候，也有想放纵的欲望。情绪低落影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法做，也许会有所帮助。

1.接受不能改变的事实

生活中，我们有太多无法改变的事实，青春期女孩，对于这样的现状，你可以做的除了接受别无他法。

所谓物竞天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。一个人不可能改变全世界，事物也不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。对于青春期女孩来说，学习本身就是学生的天职，这就是你应该有的生活状态。

2.简单的生活中也有无限的乐趣

俗话说，欲望无止境。对于别人的生活，我们不必羡慕，也不必攀比，每个人都有自己的生活方式，简单的生活中也有无限的乐趣，就看你会不会发现。

3.做有意义的事

确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做，做有意义的事情可以转移注意力，激发你努力和向上的动力。

4.控制自己的恶念

人的思想是复杂的，不是只有善念。有时一些恶念，还可以帮助人发泄心中不满。如被人欺负，就可能会产生想报复的恶念，但这些恶念往往是一瞬间的，你不必担忧，但也不能任由这恶念腐蚀你的思想，你要学会控制自己的恶念，让它不去左右自己的行为。所以恶念不可怕，只要运用得当，反可以帮人疏导压力！