春天万物复苏，孩子体内的阳气开始生发，肝火也会变旺，容易损伤脾胃。所以，春天养护孩子要健脾胃、清肝火。
特效食材
山药
补益脾胃，生津益肺
南瓜
补中益气，健脾养胃
绿豆
清肝火，护脾胃
大枣
补脾胃，强体质
食谱推荐
南瓜汁
健脾，明目
红枣山药粥
益智安神，健脾胃
简易推拿
补脾经
用拇指指腹从孩子拇指指尖向指根方向直推100次。
清肝经
用拇指指腹从孩子食指指根向指尖方向直推100次。
