六、自恋性格：我是最独特的，只有特殊人物才能理解我

自恋存在于所有爱的关系之中，它给人自信、催人上进、助人成功，但过度自恋就会成为一种性格缺陷，会给自己和他人带来无穷的烦恼。其实，自恋性格的人的爱和正常人的爱的差异就在于看待他人的角度不同。正常人将自己和他人都看作独立的主体，将爱看作自己的欲望在他人身上的一种投射；而自恋性格的人将他人当作自己的附属，将爱变成了肯定自己的一种手段。

他们以自我为中心，认为自己是生活的主角，其他人都是配合自己演出的龙套，相信自己在这个世界上有着独一无二的地位。他们完全活在自己的世界里，无法真正理解身边的人。他们认为自己对这个世界至关重要，周围的一切都与自己有关系，将外在的客体当作自己的附庸。

他们在人际关系上总是很难划清自我和他人之间的界限，总是尝试用自己的想法来控制他人的行为。对他人是极权主义，对自己是自由主义。他们对自己以外的事情漠不关心，仿佛宇宙中只有自己重要，所以他们十分敌视外界。

他们把很多事情过分理想化，并自认为无所不能，有了一点儿成绩就沾沾自喜，拿微不足道的成功来欺骗自己。他们对权力、荣誉、理想、爱情有着过分的奢求，幻想自己会像电视剧中的主角一样成功。

为了维持自己骄傲自大的幻想，他们经常随意批评他人，通过贬低他人来抬高自己，但他们自己听不得别人的一点儿批评，只想生活在赞美之中。为了挽救自卑心理，维持表面的骄傲自大，他们在受到批评和打击后就会启动防御机制，对批评自己的人进行贬低或者远离，以此保证自己内心的骄傲。

他们表面上看起来很骄傲，自尊心却很脆弱，稍有挫折就会产生否定自己的想法，一旦遇到比自己好的人就会产生嫉妒心理。自恋性格的人常有普遍性的人际关系问题，而且他们的抑郁情绪、人际困难或不切实际的目标还可能影响工作。但另一方面，他们对功利的追逐也可能使他们获得较高的工作成就。

案例14　让男友避之千里的“刁蛮公主”

黄梅失恋了，这是她做梦也没有想到的事，她这只“白天鹅”竟然会被人甩了！这个事实令她非常愤怒，她永远无法忘记男朋友和她分手时说的那句：“我不可能一辈子侍候你这个‘刁蛮公主’。”

没错，黄梅从小就是家里的“刁蛮公主”。父母和两个比她大很多的哥哥都把她当成掌上明珠，对她疼爱有加、百依百顺。也许因为她聪明伶俐和出众的漂亮，无论走到哪儿，她都会惹人注目。读大学时，她是学校的校花，追求者如云，但同时又是舍友最讨厌的人。她经常让别人帮她买早餐、打开水，却不会真诚地道谢；轮到她值日了，也会以忘记为由让他人代劳。

和男友在一起后，黄梅总认为对方高攀了自己，凭着自己的美貌与气质什么男人找不到，于是她总是对男友颐指气使、百般刁难。时间久了，男友对她的大小姐脾气实在坚持不下去了，自然会和她分手。

生活中，我们也常常会遇到过黄梅这样的“自大狂”“自私鬼”，而这正是自恋性格的典型特征。与他们相处时，往往会令我们身心疲惫，恨不得避之千里。

1.形成原因

每个人在孩童时期都有一种上帝心理，认为自己能够掌控一切。但随着年龄的增长和心智的成熟，他们的自恋与外界的不足就会产生冲突，这时就需要父母的鼓励和陪伴来肯定他们。如果缺乏外界的肯定，出于自我保护的原因，他们就会对自我认同的缺失进行自我满足，这样就形成了自恋情结。

如果父母对孩子过于溺爱，超出孩子本身的情感需要，就会让孩子的自我认同不断扩张，直到父母的爱再也无法填补为止，形成更大的落差心理和更严重的自恋情结。

另外，孩子有很强的模仿性，如果父母都是比较自恋的人，就会给孩子树立一个很不好的榜样，让孩子也变成这样。

2.应对方法

（1）改变自我中心观

摆脱自恋情结的第一步就是改变以自我为中心的心态，摆脱儿童心理对自己的束缚。这种强烈的自我中心观与儿童时期的自我认同极为相似，饿了就大哭大闹，不开心了就随意乱发脾气，其他人都要让着自己。朱迪斯·维尔斯特在《必要的丧失》一书中说到：“一个迷恋于摇篮的人不愿丧失童年，也就不能适应成人的世界”。

自恋性格的人可以将自己的行为和想法列举出来与儿童相比较，看看自己在多大程度上尚未摆脱襁褓的束缚，进而改变这些给自己带来自恋情结的行为，放弃以自我为中心的世界。

（2）学会爱他人

仅仅脱离自己的世界是无法获得长久生存的，如果没有及时获得外界的温暖，他们很容易再次陷入自恋的困窘之中。所以，自恋性格的人可以将自己对自己的赞美转移到对他人的认同上，这样不但能得到他人的反馈，弥补自己情感的缺失，还可以从对他人的认同中体会到社交活动的乐趣。

心理透视

很多人总是将自恋与自信混为一谈，其实这是一种很大的误解。自信是正确认识自己的能力之后的理性判断，而自恋是一种病态的自我欺骗。自恋不但不是自信，还是自卑，为了掩盖自卑才变得自恋。