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淮山炖乳鸽
原 料:乳鸽2只,西洋参25克,淮山药300克,红枣8粒。
调 料:生姜2片,精盐、料酒各适量。
做 法:
① 将西洋参洗净,切成片;淮山药去皮、洗净,用清水浸泡半小时;红枣洗净,去核备用。
② 将乳鸽去毛和内脏,洗净,剁成块,入沸水锅中,加入料酒焯烫去血污,捞出沥水待用。
③ 将乳鸽、西洋参、淮山药、红枣、生姜放入炖盅内,加入开水适量,炖盅加盖,入锅用文火隔水炖3小时,加入精盐调味即成。
小技巧
蔬菜高汤的做法
①将莴笋、黄豆、胡萝卜、白菜择洗干净改刀,依次放入汤锅中;
②加入清水小火煮1小时熄火;
③拣出原料,把残渣过滤,即可。