原 料：乌鸡腿2只，熟地25克，当归、肉桂各15克，红枣8粒，桑寄生、枸杞子、肉苁蓉各10克。
调 料：精盐适量。
做 法：
① 将乌鸡腿洗净，切成块；所有药材洗净备用。
② 将所有原料放入沙锅中，加入清水没过原料，用大火煮沸，然后转小火炖30分钟，加入精盐调味即可食用。
功 效：
乌鸡可补肝肾、明目、补血；桑寄生有补肾、强壮筋骨的功效；熟地能够促进骨髓造血干细胞的增殖与分化；肉苁蓉可补肾阳、益精血，搭配当归、肉桂、枸杞子、红枣有安神益肾、增强机体免疫力的功能。
