暖养:女人手脚热乎才有活力
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引子 了解“寒”的真正面目

什么是寒?体寒是怎么回事?

从中医角度来说,体寒就是体内阴寒之气过多而阳气不足;从西医角度来说,体寒就是体温低下。

无论是男人还是女人的身体,都受不得寒邪之气的侵扰。可现实生活中,寒证人群却越来越多。

究竟是什么导致了人们寒性体质的形成?寒气积聚在体内,又是如何致病的呢?