·找到真凶，让心安生

从表面上看立夏时的气候特点给心脑血管疾病的发生提供了适宜的外部条件，所以在春夏之交的时候，有些人会出现头痛、头晕、头胀、眼花、耳鸣、健忘、胸闷、心慌、四肢麻木等状况。很多人往往以为是因为睡眠不好或过度疲劳导致的，可是后来发现即使睡足了觉，充分休息了，这种状况也并没有缓解，用一些药物调理也不见效。为什么呢？其实我们应该内观一下人体内部到底在发生着怎样的变化？找到真正的病因，便于我们有的放矢地进行调理。

人体在立夏时节之所以会出现这么多不适，归根结底与“心”有关。在中医理论中，“心主火”、“夏主热”、心与夏有同气相求的特点。中医讲“心主全身之血脉”，心与血脉有密切关系，血液循脉运行主要靠心气的推动，以达到营养和滋润全身的作用。“心”功能正常则表现为面色红润、胸部舒适、精神振奋和思维敏捷。反之，当“心”功能受损，推动血流不畅时，则会出现面白无血色、胸部憋闷、心跳加快、气短等不适，严重时表现为西医中所讲的高血压、心绞痛、冠心病、心肌梗死等心血管疾病。

其实中医所讲的“心”是个大概念，是个系统，里面还包含脑的功能。比如实际生活中我们碰到的心脏病患者，发现这些人除了有心慌、气短等不适外，往往还会表现出失眠、健忘、狂躁这些与大脑相关联的症状。所以往往说立夏这种心梗高发的时节，脑梗也会高发。

前面所说的这些不适症状不只与立夏时的气候变化有关，很可能还是我们长期不注意身体内部的调理和保养，使身体内积累了过多的“垃圾”，导致气血运行障碍，影响到我们多器官功能的正常发挥而导致的。现代医学研究证明：对人体造成最大危害的“垃圾”就是那些堆积在血管壁、混杂在血液里的过氧化脂质。

由于现代生活方式不尽科学合理导致体内聚集过多的胆固醇、甘油三酯等脂类物质，它们极易被自由基氧化，形成脂质过氧化物质，在血管壁上沉积，从而导致动脉粥样硬化；这些物质混杂在血液里，使血液黏稠；最终使血流变慢或受阻，甚至“断流”危及生命。“心为一身之主，脏腑百骸皆听令于心。”血流不畅时，心也无能为力，无法再指挥全身行动。因此，结合传统中医理论与现代医学研究成果，我们认识到：高脂血症及其密切相关的高血压、心绞痛、中风、冠心病、心肌梗死等心脑血管疾病是让“心”能行使“君主之官”权利的拦路虎，因此，降脂、降压、防血管粥样硬化是养心护心的关键。

夏季暑热为阳邪，最能消耗人体的能量。从立夏开始，接下来的暑热天气就要消耗人体的能量了，同时天气炎热，很多人又贪凉，伤及脾胃，自身的消化代谢功能又下降，这就是为什么很多人发现自己在夏季会消瘦下来。这样对身体健康是不利的，脾乃后天之本，气血生化之源，此时，正是心火生脾土的好时候，应该趁此机会，调理好脾胃，攒足充沛的能量，强壮气血，应对酷夏。

实践证明：像蜂蜜、蜂胶、蜂花粉和蜂王浆等常见蜜蜂产品在养护心脑、调理脾胃、均衡营养、增强机体免疫力、降低血脂等方面都有较好的作用，消费者可根据自身情况选择适合自己的产品进行保健和疾病预防，做到未雨绸缪。